タータンで練習

今日はまたも名城で練習。
みんなそれぞれのことをやりました。
俺は200m×5 150m×5+3 100m計測1本。

孝基は助走?の練習。taさん、関は・・・走ってた。慶は・・・600mやら400mやら・・・。
で、ゴリさんが400m×10(しかもラスト56秒!?)
さすがに疲れたご様子でした・・・。

んでよ~、計測しました!!
寒いから怪我しないように8、9割で軽く~リラックスして・・・
と、言われたが気合い入りまくり~♪やったるばい!?笑
ほぼ全力で走っちゃいました~(笑)
そしたら11秒01・・・。
をい!怪我するぞ?って感じ(汗)
そんなとこで怪我しちゃバカらしいのでそろそろ抑えないとね★

でも、なかなか・・・タータンの反発をしっかり利用できるようになってきたげ!!
でもまだ足の回転に上半身がついてこない感じ・・・・。
50mくらいから上下のリズムがこんがらがる・・・!?
やっぱ俺は残りの冬練、上半身強化中心だわ~!!!!

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