December 2006

Month
こうちゃんと練習in ゴールドジム金山
今日は金山のゴールドジムでコロ助と なんと…こうちゃんと練習することに…!? 午後三時にジム前待ち合わせだが、...
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名城で練習☆滝高陸上部飲み会
昨日は名城大学で練習した。 うちの大学でやってるアップやハードルをやって軽く走った。 朝から練習で、昼は学食で...
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年末年始の過ごし方
昨日は合同練習最終日。 誰も怪我なく終わってよかった。メニューはエンドレスリレーで楽しくできた。 今日からは部...
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最高に充実した1日
朝の7時過ぎ、目覚ましより先に自然と目が覚めた。 そして、衝動にかわれてマックへ行って朝マックを・・・(*^_...
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今日の練習
今日はスピード持久力の練習。 100m、100m、200mの計測予定。 金曜日は矢野も4限終わりでいつも100...
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体に覚え込ませる
今日のメニューは(300m+200m+100m)×2 (100m+50m+100m) 前者はフォーム意識で疲れ...
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最近の冬季練習
最近、といっても本当に最近のことだが、すごくいい感じで走れている。 自分でもびっくりするくらい頭のイメージと体...
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冬季中のスピード練習
パート長が変わり今年になって、 自己課題(フリーメニュー)の日が週に2日でき、とても自由に練習ができる。 でも...
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一度自分の思った通りに
今日は京都駅伝の補助員。選手の皆さん、お疲れ様です。 そして、夕方髪を切ってきました。坊主まではいかないけど結...
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