筋肉

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天王寺動物園
大阪の天王寺動物園に行ってきた。 ゴールデンウィークということもあり、家族連れが多かった。 昼ご飯で食べたカレ...
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明日からまた頑張らねば!
昨日のダッシュで、早くも筋肉痛(ーー;) 今日は日曜日だし、ちょっと休憩ということで家にて作業。 先輩から受け...
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SC飲み
2009年初の飲み会. 去年のSC08に行かれた先生と先輩方の打ち上げ飲み会に参加させて頂いた. SC以外の話...
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京田辺No1歯科医院.
今日は『デンターネット』(街の歯医者さん 歯医者口コミランキング) で京田辺市1位の大住にある歯科医院に行って...
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大腰筋を積極的に鍛えたい.
矢野としんぺーと(みずともは途中で用で抜ける☆)でインナーマッスルについて語った. かなり熱い討論w自分の意見...
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冬季練習開始『目標設定編』
冬季トレーニングを開始します. まずは目標設定をしたいと思います. 目標設定をする際のポイント・・・(去年の慎...
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なんだかんだあった1日。
昨日は夜遅くまで部屋の模様替え。 今日は昼に美容院へ。 その後、枚方で練習。 4時30分に競技場着いたら、今日...
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陸上競技100mについて思うこと
骨盤を後傾させて走る、矢野とのメールで少しイメージができるようになった。感覚ってすごく大切だと思う。矢野は自分...
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今日は無性に走りたくなった。
昨日の夜はなかなか寝れなくてぼーっと本読んでいたら、「日本人の足を速くする」読み終わった。ウェブ進化論の50倍...
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金魚すくい。
今日は昼過ぎになか卯行って、ジム行った。 久しぶりにジムで強度の高い練習を積めた。 試合続きだったから、ジムで...
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