今日はコンタクト買いに行ってから早練した。
メニューはスタブロ＋加速走＋１００ｍ計測（２本）
１００ｍの計測、１０秒８４と１０秒９５でした☆
暖かかったこともあったけど、悪くなかったと思う。
それからはコロ助と二人で二条のジムへ(^.^)
全身を満遍なく・・・追い込みましたm(__)m
今は眠くて死にそうです。。。
これからは、部位を絞って計画的にトレーニングしていこう♪
回復度も部位によって違うみたいだし。
明日は折り返し走で追い込みます（＞＜）
あと、早練だったから見なかったけどうちのチームメートのＹ野くんが
１００ｍを何本１０秒台で走れるかというイカれた練習をしていたそうな（笑）
結局１本目１０秒５０から始めて、６本１０秒出してやめたそうな。
・・・笑うしかないな（笑）
他にどっかでこんなクレイジーな練習している人がいるのかな？
こんなことできるのは・・・やつしかいないだろうな(^_^;)
今度俺もやってみようかな？？
１００ｍ１、２本で終わる楽なメニューと化すであろうに(ーー;)
