プロテイン購入

GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンB ミックスベリー900g

「GOLD’S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンB ミックスベリー900g」
プロテインはゴールドジムと決めている。
むしろこの味を知ってしまってからは、それ以外はもう飲めない。

今日もジムです。
いつも出だしは順調なのです。

2日前にたった1時間半程度、器具を一通り試してみただけなのに激しい筋肉痛。
腕が上がらない。今日は体幹・下半身を中心にトレーニング。

懐かしのスミスマシンで片足スクワット。
二条のゴールドジムに通った日々を思い出す。

http://akitayan.com/archives/96

9年前の自分は片足スクワット100㎏で練習してるみたい。
9年後(今日)の自分は片足スクワット40㎏です。

コメントする

*