シンプルライフ47日目(5/17)

シンプルライフ47日目(5/17)
【サプリメント】
筋トレについて調べる中でサプリメントの素晴らしさを知り購入。ビタミンとミネラルを得るには野菜を食すという考え方が一般的だけど、今の野菜は昔に比べてそれらの栄養が激変しているらしい。農薬・添加物等の影響。なので、野菜から栄養を摂るには大量に食べなければいけないところ、サプリなら一粒。元々野菜嫌いということもあり、サプリメント導入です。アメリカ製でどでかい粒で飲みにくいけど、栄養素はしっかり含まれているみたいなので飲み続けます。

#100日間のシンプルライフ
#ミニマリスト
#サプリメント

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