シンプルライフ91日目(6/30)

シンプルライフ91日目(6/30)
【フラットベンチ】
基本はジムトレだけど、買ってしまった。ホームジム化の第一歩。フラットベンチとダンベルがあれば、ダンベルプレスにダンベルフライ、ショルダープレス、フレンチプレスが可能に。本当は大胸筋上部を鍛えるためにもインクラインベンチの方が良かったけど、多機能になればなるほど掃除や背もたれの傾き変更など維持コストが発生するので、一旦最低限機能に抑えたフラットベンチを選択。ジムにプラスαの補強として日々活用します。

#100日間のシンプルライフ
#ミニマリスト
#フラットベンチ

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