メリークリスマス

今日はクリスマス。
なのでメニューは200m×30本

やりきったよ☆想像よりは楽?とはいえないけどもっといけたかもね(笑)
スピードはだいたい全部30秒前後で時たま27,8秒。
あんまりペースに上下はなかった。一定キープ。アップシューズ使用。タータン。インターバル200mジョグ。途中600mジョグ×2。

その後、大阪の淀屋橋の「光のルネサンス」行ってきました(><)
イルミネーションがキレイで夢の中にいるようだったよ♪
ルミナリエに続いてこっちにも屋台があってそこでちょー盛り上がった。
練習後で眠かったけど?、すごく楽しかった(*^_^*)
来てよかった☆帰りの電車でカップルM&Mと遭遇!?

最後少し居酒屋行って飲んだ。なぜだか少し飲んだだけなのに気持ち悪くなったみたいで大変だった(汗)
すごくすごく楽しい1日だった(>_<) 11357099219283.jpg

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