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最近陸上やる気満々です(*^。^*)
強くなりたい気持ちでいっぱいです！！
高２の冬の気分です。
来年の目標・・・。
コンスタントに１０秒７５。
一発１０秒５６。
を『目標』に気合い入れて練習していきます(－－〆)
今日のメニューは２００ｍ×１０（min：３０秒）
短長腹筋２セット　メディシン前後各１５
（軽くダウンスプリント１００ｍ（すごくゆっくり）×１０）