ビフォー
佐々木典士さんの書籍「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」は読了。
気づき
- 習慣とは、ほとんど考えずにする行動のこと。
- 朝起きてからの行動はまるで儀式のような流れで行われる。（＝習慣）
- 人は手に入れたものの喜びに浸り続けることはできない。「隣の芝生は青い」
- 人は課題を見つけてくる天才。どんな環境にも慣れ、飽きる。人はその機能によって繁栄してきた。
- 人が進化を続けるには、習慣を変えるしかない。
- 習慣を見直すことで、進む道を変えることができる。
ToDo
良い未来に進むために、良い習慣を身に着ける。（睡眠、運動、アルコール）
