ってことで１日完全休養☆
勉強するつもりだったけど全くする気しなかった・・・。
＆今日は久しぶりに買い物に出た！
平和堂☆いろいろ買って、最後に今年の冬練用に体脂肪率の測れる体重計を買った。
さっそく測ってみると・・・
身長（入力）：１７２ｃｍ
体重：６１．０ｋｇ
体脂肪率：９．１
体重６１に体脂肪９．１・・・・！！！？？
いつからこんなスムァァ～～トになっちゃったんだ？俺わ・・・(・。・)
自分が一番びっくり！！
よっしゃ！来年の春には・・・どうすれば理想なんやろ＼(-o-)／
去年の冬は頑張ってトレーニングして体脂肪率１２とかだったのに・・・。
こりゃ脂肪量変えずに体重６５ｋｇまでもってくっす☆
プロテインも使っちゃうっす！！！プロテインは１２月から・・・＠
