今日の練習
３００ｍ×１； ３５秒４２
２００ｍ×１； ２２秒９８
１００ｍ×１； １０秒９６
今日のメインは３００ｍ。
３５秒４２は、たぶん練習ベスト！だって、半年振りだったから（笑）
最初の１００ｍを気持ちよく加速して、次の１００ｍをキープで、最後にあげる作戦でいった。
もう少し最初の１００ｍを飛ばせば良かった。
最後のカーブから直線に入る所でかなり余裕があったから再加速した！
そしたら、最後の２０ｍくらいで体動かなくなった（笑）
うまいペース配分で走れたらもっと記録は伸ばせると感じた。
もうしばらく走らないけど(^_^;)
ところで、なぜ今になって３００ｍかというと、、、
愛知県選手権のマイルに出場するからですｗｗ
高３のインハイ尾張以来のマイルリレー。あの時と一緒の１走です。
本番は、今日の３００ｍ以上にめっちゃ飛ばしたる。先行逃げ切り！笑
４００ｍ練習は全くしてなくて不安だけど、すごく楽しみだ♪
帰りにマネさんから写真もらった。
全カレの時、監督が撮ってくれた連続写真６３枚！？（予選・準決）
かなりありがたいです。フォームがバラバラ(-_-;)
関西インカレの時の方が全然いい走りだったよ。
その一枚。矢野が後ろに写っているのがうけたｗｗ
