中京土曜記録会

今日は皆様、お疲れ様!
今シーズン初の試合はどうでした??
僕はといいますと・・・

100m:11秒03
4×100mR:43秒44

タイム的には初戦にしてはいい感じ☆
だけど、走り終わった後絶対10秒出たと思ってたのに・・・(泣)
なんでいつも11秒0なんだ~~(><)
マジでなんだ・・・この呪いは・・・。

こんだけ完璧なレースは久しぶりなのに、これでも11秒0。
これ以上マジでなにやりゃ速くなるんだろう_?
足の動きも体重移動もスタートも加速も中間疾走もほぼ完璧だったのに・・・。

これから練習なにやれば10秒いくんだ!?
基本・ドリルで動きの確認か?それとも走りこみか!?
ショートダッシュかロングランか・・・あるいは特殊な練習か?
ビデオ分析?イメージトレーニング??
筋力トレーニング?柔軟性??

・・・が~~~~~~~!!!!!!!
来週は絶対に10秒台出してやる!!!

コメントする

*