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シットアップベンチ届いた！
これで自宅筋トレの環境が整った！

そして、今日からランニングを開始。
まずは形から。runtasticというアプリをインストール。

今日は鶴舞公園までの往復と公園を１週。
ダメだ・・・体力がなさすぎる・・・。徐々に戻していこう。
【今後、ランニング日誌をtwitterで公開予定。】