昨日はかなり質的にも量的にも良い練習ができたと思う。
まず、１００ｍを３本計測。
１０秒６１
１０秒７４
１０秒７３
追い風ということもあってすごくいいタイムが出た。
かなり質で追い込めたはず。
それからジムに行って、コロ助と共に内・外腹斜筋をエンドレスで鍛え続けた。
今日はもちろんのこと、体が動かない～。
動かないなりに１５０ｍを３本走って終了。
京都インカレまであと２週間。
明日から４月です。
切り良く今日で一般に冬季練習と呼ばれるものは終わるつもり。
これからは試合に向けての調整練習にしていきたい。
しっかり狙ったところにピークを持っていける選手が本当に強い選手。
写真は弟が学校で見つけたフクロウ（笑）
