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今年の目標「肉体改造」のため、早速行動あるのみ！！
こにたんと金山のゴールドジムへ。

室内シューズ、、、買ってしまった・・・。
（衝動買いはこれで終わります！！汗）

こにたん（大学院時代、大学アメフト部の公式コーチ）の激鬼指導でみっちり。
明日スノボなのに、追い込みすぎました。
筋肉痛が不安です。。。

あとは、運動を継続します！