大腰筋と疾走速度の相関係数は0.912

大腰筋を鍛えたら(太くしたら)速く走れるかどうかは正直よくわからない.
このデータはただの結果であって,過程ではない.
相関係数は,あくまでも確率変数の線形関係を計測しているに過ぎない.
また,確率変数間の因果関係を説明するものでもない.

けど,大腰筋が太くて疾走速度が遅い人が1人もいない
というのがこのデータのすごいところだと思う.

なぜいないのだろう?
大腰筋が太いだけでその使い方がわからなければ,
速く走ることができない人がいてもおかしくない気もするが・・・.

そもそも大腰筋は意識的に鍛えることが不可能なのか!!??
走りの中でしか鍛えられない筋肉なのか!!??しかも速く走ることでしか.
そのへんはよくわからない.
けれども,この相関係数0.912という数値にかけてみたい.

相関係数が確率変数間の因果関係を説明するものでもないとわかった上で,
因果関係が成り立つと信じて・・・積極的に鍛えていく!!

因果関係を証明する努力をすることも大切なことではあるけど,
それよりは鍛え方を考えた方が選手としては有意義だと思う.

法則を知らずして,創造は生まれません.
という言葉があるけど,法則を見つけるのは選手の主たる仕事ではない.
それをやるのは科学者の仕事.

俺の正直な意見としては,科学者が長い時間とお金をかけて研究してわかっていないことを
スポーツ関係の学部でもない学生が解き明かすことは相当難しいと思う.

それがやりたくて陸上をしているなら構わないが,俺はそれ以上に強くなることを望んでいる.
何を信じ,何を疑うかは人の勝手だが,俺は大腰筋は積極的に鍛える必要があると思っている.
情けないことに,データを基に論理的にそれを説明することはできないが,
練習の中で,感覚的にその必要性を感じている.

俺は大腰筋の作用よりも大腰筋の鍛え方について時間をかけて考えていきたい.

コメント&トラックバック

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  1. By コロ助

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    多分、大腰筋を鍛えたら、脚が前でさばけるようになるから、今やろうとしてる技術にも効果的だと思われる。
    大腰筋の凄さをタイムの向上で証明してくれ☆
    俺は、走ることができないから語ることしかできないけど、秋田は走ることができるからさ☆

  2. By アッキー

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    でも,どうやって鍛えるのか・・・すごく難しい.
    考えれば考えるほど内転筋やハムを鍛えることがいかに簡単なことかがわかる.

  3. By ひろたん

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    本気で秋田君達と練習してみたいので,考えておきます!!特にウエイトをどんな感じでやっているのか知りたいですね!1月の上旬ならいけるかもですが・・・。12月の27日以降は,実家に帰るみたいだし,やはり,1月の上旬が妥当ですかね?

  4. By アッキー

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    ウエイトなら競技場より京都二条にあるゴールドジムで一緒に練習した方がいいかも☆(^o^)
    午前グラウンド、午後ジムの2部練しかないですねwww
    1月上旬にしたいですね!!

  5. By ひろたん

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    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    いや~ありがたいです。涙 無名な選手ですがよろしくお願いします(>_<)
    今日,うちの大学から行きたいと言う人が現れたので,もしかしたら数人に増えるかもしれません。汗 基本僕一人だと思いますw 
    後,聞きたいことが多いんですが・・・秋田君は,150+100バウンディング(折り返し)の練習を行うとしたなら,どのような意識を持って行いますか?今度の水曜日に試しにやってみようかなって思っています。100バウンディングの意味がよく分かりません。汗

  6. By アッキー

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    確かにバウンディング100mは少し長いかもね(汗
    短い距離を
    上下動しないように、
    足を前で刻んで、
    走りが小さくならないように、
    走りにつなげられるようにするかな☆

  7. By くろろん

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    鍛え方 なら あるサイトに載ってましたよ。
    ■速く走るための大腰筋トレーニング1 スクワット
    足を肩幅くらいに広げ、腰に手を当てて立ちます
    ヒザを前に出さないように、イスに腰掛けるようにゆっくり下げます
    体を上下させるとき、おしりを後ろに突き出すようにするのがコツです
    1日に10回を3セット行います
    おしりを下ろすと大腰筋が収縮します。
    ポイントはヒザを前に突き出さないことです。
    ヒザを前に出すとヒザに体重がかかり傷めてしまうことがあります。
    ■速く走るための大腰筋トレーニング2 腰上げ運動
    まず仰向けに寝て、両手を頭の後ろに組みます
    ヒザを直角にして足を上げます
    この状態で腰を軽く上に上げます
    1日に5~10回を3セット行います
    これだけでいいらしいです。
    中学生の移り気な心よりでた情報でしたっと。。。

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