バネなしおくん

今日は折り返し走。
残念なくらいスピード出ませんでした(ToT) ザワワくんにも負けました。
けれども追い打ちで立ち五段を少々。そして大腰筋をスキップやら切り替えでめっさ痛めつけた!!
しかもしかも夕方にはジムででっかい筋肉中心で強化。
明日は間違えなく……歩けません(笑)今でも歩行が困難m(__)m
でも自分の思い通りに自分を追いやれるなんて素敵すぎる♪

明日は先行登録と介護体験ビデオあるけどしっかり休養。
それからはおとしめにいかないと疲れ取れきれない心配があるから、質で追い込む練習にしようと思う。
そして来週は一気に落とす!!!!!!!完全超回復狙い☆☆
合宿初日、二日目以上のバネを期待!!いや…そうなると確信している(笑)

パワーやスタミナを必要とする200m、400mと違って、100mはやっぱり精神力で決まるものだと思う。
メンタルトレーニングも欠かさない。

写真は実家からの景色(家の横の川)。
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