今日はまたも名城で練習。
みんなそれぞれのことをやりました。
俺は２００ｍ×５ １５０ｍ×５＋３ １００ｍ計測１本。
孝基は助走？の練習。taさん、関は・・・走ってた。慶は・・・６００ｍやら４００ｍやら・・・。
で、ゴリさんが４００ｍ×１０（しかもラスト５６秒！？）
さすがに疲れたご様子でした・・・。
んでよ～、計測しました！！
寒いから怪我しないように８、９割で軽く～リラックスして・・・
と、言われたが気合い入りまくり～♪やったるばい！？笑
ほぼ全力で走っちゃいました～（笑）
そしたら１１秒０１・・・。
をい！怪我するぞ？って感じ（汗）
そんなとこで怪我しちゃバカらしいのでそろそろ抑えないとね★
でも、なかなか・・・タータンの反発をしっかり利用できるようになってきたげ！！
でもまだ足の回転に上半身がついてこない感じ・・・・。
５０ｍくらいから上下のリズムがこんがらがる・・・！？
やっぱ俺は残りの冬練、上半身強化中心だわ～！！！！