筋力アップしかない!!

今日は体育会総会。特に感想はなし(^_^;)
3月も三分の一が過ぎてしまった。3月は試合準備期!!!
自分の狙った試合にピークを合わせるためには、それまでに必要なことは全てやっておかないといけない。
試合(シーズン)が始まるとなかなか筋力アップを目的とした筋力トレーニングはしにくくなると思う。
どうしても筋力維持を優先することとなるだろう。
なので、残りの3月を使ってフルに筋力アップに徹したいと思う。

平行してスピード練習、本番に限りなく近づけた状態での走練習を行っていく。
時には、150mや200mによって、走りの安定もさせていきたい。
この時期は、やることがあまりに多すぎる。
その中でも、唯一スタブロだけはほぼ完成しているつもりでいる。
なぜなら冬季練習中、ほとんど毎日のようにやってきたから(笑)
スピード自体も冬季も変わらず上げてきたので「移行期」という感じはしなくてスムーズに移行できていっている。
だけど、怪我には十分気をつけたい。今まで以上に毎日を集中して練習していかなければ…。頑張っていこう!

写真は合宿の様子(短短パート)。
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