合宿五日目

今日は午前にコーナー走して、200mを一本計測。
すごい向かい風(強風)でタイムは22秒52。
でも、走り的には悪くなかったから満足。
午後は久しぶりに走り込んだ。そんなにたくさんの量ではないけど、300m×2 200m×2 100m×1。
そんな感じで今日の練習終わり。明日は全体リレーだけなので、実質合宿メニューおしまい。
でも、明日は合宿のまとめとしてフリーの時間に100mを一本計測する予定。
しっかり走って、ケガ無く終わりたい。
そして、しばらく回復期間にしようかな?
でも、ジムには行きたいなぁ。ジムで筋肉の調子を落としてから回復期間にしようかな☆

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