先週のテスト地獄も終わり、同時にオフが終わります。 長距離の皆さん、お疲れ様でした☆彡 一週間、まるで走っていなかったので、次の練習走れるかとても不安です。 火曜日には冬季練習のやり方の説明。 実質、水曜日から練習再開です。 このオフはテストはあったもののしっかり休めたので、シーズンの疲れは取れているはずです。 また陸...

今日は部活に行ってから矢野と一緒に編集したビデオを見た。 自分の走りの弱点、改善点もアドバイスされ、結構嬉しかった。 昔から人にああしろ、こうしろ言われるのは嫌いで、感覚は自分じゃないとわからないやろ～。 って思ってたけど、なんかすごくいけないポイントを指摘されてすっきりした。 でも、なんか難しそうだ・・・。頭でわかっ...

出来る、出来ないを自分で決め付けてしまうのをやめよう。 脳に限界を作ってしまってはいけない。 人間は生まれながらに、脳で思った未来に自ら近づいていく能力を持っているそうです。 つまり、出来ると思い込めば出来ないこともできるかもしれない。 けれども、出来ないと思っていてはできないのである。 これは心理学が大きく関わるのだ...

あっ，陸上じゃなくて勉強の話です． やることが多すぎます． ２回の秋になって，専門的な勉強が増えました． というか，専門以外の教科なんて英語と教職以外ないような・・・． でも，こんだけレポートやらやってると大学生活有意義に過ごしてるって感じします♪ 知識の２回秋はやばいって話はどうやら本当みたいです． あほじゃありませ...

今年の冬は「今やらなければいけないことをやる！」 ということを忘れずに、やるべきことをしっかりとやっていこう。 俺の中では、今は焦らず休む時期。 昔、信頼できる人に聞いたこと。 走りたいって気持ちを我慢して休むことは必要。 冬はどうせイヤというほど走る、そして長い。 焦る必要はない。 それに、土台のできていない状態での...

今日は田附先生のお願いで，三重のある大学の大学生の卒論の実験の手伝いして来ました． スタート時に地面につま先つけるかつけないかでどう違うかみたいな． （本当はもっと複雑．スタートで表ももの筋肉を使いすぎると 　区間スピードのグラフに滑らかさがなくなる・・・みたいな？） まず部分的に毛を剃って・・・汗 んで，筋電図を取っ...