今日は金山のゴールドジムでコロ助と なんと…こうちゃんと練習することに…！？ 午後三時にジム前待ち合わせだが、...

昨日は名城大学で練習した。 うちの大学でやってるアップやハードルをやって軽く走った。 朝から練習で、昼は学食で...

昨日は合同練習最終日。 誰も怪我なく終わってよかった。メニューはエンドレスリレーで楽しくできた。 今日からは部...

朝の７時過ぎ、目覚ましより先に自然と目が覚めた。 そして、衝動にかわれてマックへ行って朝マックを・・・（*^_...

今日はスピード持久力の練習。 １００ｍ、１００ｍ、２００ｍの計測予定。 金曜日は矢野も４限終わりでいつも１００...

今日のメニューは（３００ｍ＋２００ｍ＋１００ｍ）×２　（１００ｍ＋５０ｍ＋１００ｍ） 前者はフォーム意識で疲れ...

最近、といっても本当に最近のことだが、すごくいい感じで走れている。 自分でもびっくりするくらい頭のイメージと体...

パート長が変わり今年になって、 自己課題（フリーメニュー）の日が週に２日でき、とても自由に練習ができる。 でも...

今日は京都駅伝の補助員。選手の皆さん、お疲れ様です。 そして、夕方髪を切ってきました。坊主まではいかないけど結...