今日は朝、雨降っていたからゴールドジムに。 ２月末までの割引券あったし、どうせならって思って矢野と澤も誘ってみ...

今日はスタブロやってから１００ｍ３本。 今日は自分的にはバネがある程度戻る日のはずで１０秒７を狙ったのだが・・...

もうすぐ合宿。高知県！いつも親に金銭面で迷惑かけています、すみませんm(__)m 結構楽しみ☆何が楽しみかって...

今日・・・も疲れた。部活は１００ｍ×３×２（１００ｍウォーク）。 まぁＯＫ範囲なメニューでしっかり走れた。 １...

今日はメニューの２００ｍ折り返し１００ｍを２セット。 まぁ普通にこなして、夕方・・・というか夜？ジムへ。昼寝し...

今日は雨って聞いてたからジムで練習しようとしてた。 で、朝８時くらいに起きたら雨降ってたから、もう少し寝てから...

今日は狙い通り足が動かなかった。 木曜日のオフは本当に有難い。先輩に感謝です。 この休んでいる時間がきっと一番...

今日は折り返し走してメディシンボール投げて、 ジム行った！！ ジムではかなり追い込んだ！！ 軽めの重さでいつも...

今日は久しぶりのセット走。（２００ｍ＋１５０ｍ＋１００ｍ）×２ 昨日のジム練が意外と響いてアップから内転筋が痛...

いや、明日最高気温１５度って・・・ 記録会の時は５度だったのに（＞＜） 今日も暖かかった・・・。 なんてタイミ...

今日は皆で久しぶりにインターバルをやった。１００ｍ×１０本（間：３００ｍジョグ）。 すごかった、長距離と故障者...

今日は奈良で記録会でした。 予選はまだしも、決勝は雨雨雨でした・・・orz 結果は 予選：１１秒２２（－１．１...

今日はスタブロして、刺激に１００ｍを一本１０秒９１で走って終了。 明日は寒いみたいなんで、ロンタイで走ろうかと...

昨日は足のウエイト。 今日は完全なる休養。 明日はアップ、スタブロ、流し、最後に１００ｍを一本予定。 明後日は...