今日は久しぶりに日曜日の部活に参加した． 本当はバトン練習をする予定だったのだが，なんだかんだあってできず． 普通に短短のメニューに参加☆ 練習後はやのとみずのと新田辺で飯食って，やのと治療院へ． こっちもすごく久しぶり♪何ヶ月ぶりやろー（＞＜） 治療後はやのがうちに遊びに来た・・・のだが， 治療の効果か，，疲れもすっ...

新田辺近くの宇治川？沿いに公園まで散歩に行きました．

帰りは高速！！ ☆夜７時０５分初　１１時４０分着☆ 約１５０km 夜 ７：０５　甚目寺を出発 ↓ ８：１４　四日市を通過 ↓ ８：５１　亀山を通過 ↓ ９：３２　滋賀県入った　瞬間に雨降り出す ↓ ９：５５　雨止む ↓ １０：１４　草津を通過 ↓ １０：５２　京都に入る ↓ １１：４１　京田辺の家に到着 今日中に帰れた...

１５０m×５　ゆっくりイメージを大切に １００m×２ ５０m×２　マックス 軽くウエイト

五輪陸上　四百メートルリレー　日本が銅、８０年ぶり快挙 運も重なったが，日本チームのバトンパスはもはや芸術． 日本のスプリントが世界で通用いた瞬間☆ 朝原さん・・・本当におめでとうございます！！

京大戦（全てオープン参加） １００m　１１秒２３（－０．９） 幅跳び　６m２５ やり投　３８m後半？ 走って跳んで投げて・・・様々な動きもできて，いい練習になりました☆ 全てオープンでの参加だったのでかなり気楽に陸上を楽しみました♪ （正直，１０秒台は出しておきたかったけど・・・後半失速しすぎた＞＜ 全カレまであと２０...

今日はこうちゃんが愛知からわざわざ京都まで来てくださり，一緒に練習した． かなり”ハイテック”なマシーンがたくさんw 練習なのに電気計測してもらいました☆（風計測も可能w） ３０m：　４秒１８？ １００m１本目：　１１秒１３（＋０．０）　５０m通過：　６秒１８？ １００m２本目：　１１秒３０（＋２．０）　５０m通過：　...

だめじゃん・・・． 男女ともアンカーに渡すところでバトンミス． 順位的には余裕だったのに．残念． ジャマイカのバトンパスもかなり不安． これが練習した結果なのか・・・それとも一切練習できていないのか． 高校時代の俺らのバトンパスの方が間違いなく上手かったな♪

五輪陸上　ボルト二百も世界新　１９秒３０で２冠 すごすぎる・・・． 人類の歴史が塗り替えられた瞬間☆

きょうたなべの狭さを感じさせる１日だったｗ 平凡な１日，１度部屋を出ただけなのにりくじょーぶ３人に出会った☆ 夕方， 美容院へ行ったら，途中でオトイズミも髪を切りに来た． 王将へ行ったら，外でイムラが手を振っていた． 食べ終わった帰り，治療院前で治療に向かうヤノに会った． 俺も久しぶりに治療したかったけど，切った髪が落...

愛知から京都へ帰ってきました． 新幹線で！ 今回は完全に準備不足だったので， 京大戦終わって，準備を整えてからもう一度愛知に行きます． その時は原チャで帰る予定です☆

栄に行ってきた♪ 名古屋駅の本郷邸ラーメン！