2019

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教養としてのアート 投資としてのアート

教養としてのアート 投資としてのアート

ビフォー アートはたまに美術館へ行く程度で、ほぼ関心なし。 気づき 世界のアート・マーケットは8兆円を超えている。(40%が米国) 日本人はバブル崩壊の影響で、アートは価値を下げるものと誤った認識をしている。 アート作品...
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科学的に正しい筋トレ 最強の教科書

科学的に正しい筋トレ 最強の教科書

電子書籍で購入。 世界中に溢れる筋トレの論文を集約・整理して、科学的に正しいトレーニング論を論ずる本。素晴らしき良本。最近ハマってる筋トレのモチベーションが格段に上がりました。 トレーニング論はまだまだ進化を続けるようで...
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某球団の帽子

某球団の帽子

超上長に某球団の帽子をいただきました。 ソファカバーの色にマッチングです。 サイズは大きめなので、 休日、僕が使わせていただきます。 ありがとうございます!
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科学的に正しい筋トレ 最強の教科書

科学的に正しい筋トレ 最強の教科書

ビフォー 筋トレについて、科学的に勉強したことはなかった。 気づき 10年前と比較して、トレーニング理論は大幅に変化している。 本書で例に出ている論文もほぼすべて2000年や2010年代以降の最新事例。 筋トレ動作だけで...
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