ゴールドジムプロテイン360gを飲み干したので、720gを購入。 オムニ7で売ってた！

おもちゃ屋敷なう。 買い過ぎたな。

ビフォー アートはたまに美術館へ行く程度で、ほぼ関心なし。 気づき 世界のアート・マーケットは8兆円を超えている。（40%が米国） 日本人はバブル崩壊の影響で、アートは価値を下げるものと誤った認識をしている。 アート作品はブームに火が付くと、価値が数十倍にも膨れ上がることがあり、株より投資効率が高いこともある。 アート...

基本の考え方 ＜日本市場の変化＞ 人口減少に伴い、新規顧客の獲得が難しくなり、既存顧客維持の重要性は高まる一方 消費トレンドは「所有」から「使用」へと移り変わっている ⇒　モノの作り方や売り方も全て変えていく必要がある 現時点のサブスクサービス一覧 ＜居＞ 「ラクサス」・・・使い放題のブランドバッグレンタルアプリ 「メ...

電子書籍で購入。 世界中に溢れる筋トレの論文を集約・整理して、科学的に正しいトレーニング論を論ずる本。素晴らしき良本。最近ハマってる筋トレのモチベーションが格段に上がりました。 トレーニング論はまだまだ進化を続けるようです。 デジタルマーケティングと同じで、今持つ知識が永遠（どころか数年後）には使えない。どの世界も同じ...

ビフォー サブスクが流行ってきているのを何となく実感して、なんとなく実体験している程度。 気づき 少子高齢化に伴い、人口減で新規会員の獲得が難しい時代が到来。 顧客は、所有から利用へ価値の重点を移してきた。 サブスク2.0では圧倒的な顧客体験で、継続的にサービスを利用し続けてもらう。 高級バックサブスク「ラクサス」では...

超上長に某球団の帽子をいただきました。 ソファカバーの色にマッチングです。 サイズは大きめなので、 休日、僕が使わせていただきます。 ありがとうございます！

ビフォー 筋トレについて、科学的に勉強したことはなかった。 気づき 10年前と比較して、トレーニング理論は大幅に変化している。 本書で例に出ている論文もほぼすべて2000年や2010年代以降の最新事例。 筋トレ動作だけでなく、ストレッチや食事法や休み方など様々要素を考慮する必要がある。 ToDo 過去の経験や知識が全て...

ビフォー 読書中。 気づき 読書中。 ToDo 読書中。

ビフォー 読書中。 気づき 読書中。 ToDo 読書中。

ビフォー 世界に対する認識が10年前の段階でストップしていた。 気づき 感覚ではなく数値を軸に物事を見ると、事象は正しく見えてくる。 ToDo 感覚に頼りすぎず、数的根拠を重視して物事を把握する。

ビフォー 筋トレ最強ソリューション第一弾を読破した程度。 気づき 読書中。 ToDo 読書中。