2021

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「空腹」こそ最強のクスリ

「空腹」こそ最強のクスリ

ビフォー なんとなく朝食を食べたり食べなかったり 気づき 一日3食食べなければいけないのは、現代人が作り上げた幻想 確かに、個人的には朝食を食べたところで体調が良くなったことはない 消化のため、内臓に休ませてあげる時間を設けることが大事 1日16時間食べない時間を作り、オートファジーの状態を作る ToDo 午後6~7時...
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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

ビフォー お酒大好き。お酒なしの人生なんて楽しくない。 気づき お酒は百害あって一利なし お酒のない人生は充実している いずれお酒はタバコと同じ規制の道を歩む可能性を秘めている ToDo 一度、アルコールから離れることにチャレンジしてみる。 お酒がなくても、シラフでも、人生を楽しめる人間を目指す。 幸い、緊急事態宣言と...
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BOOK OFFで断捨離シリーズの爆買い

BOOK OFFで断捨離シリーズの爆買い

中野を散歩していたらブックオフを何店舗か見つけ、なんとなくふらふらっと入店。 数年ぶりに入った気がする。 「35歳にもなって、今更、古本は買わないなー」 と若干舐めてかかっていましたが、思いのほか良い本がくそ安く陳列! 断捨離シリーズで、大人買いしてきました(笑) 一冊220円とかだから、すごい。 ブックオフは生活者の...
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特別休暇(中野→高円寺)

特別休暇(中野→高円寺)

今日も、人生で一度も下車したことないけど よく聞く名前の街を探索する会。 中野駅。 名古屋の大須に似た雰囲気で、完全に飲みの街。 この近くに住んだら、毎日楽しそうだなー。のんべえからすると。 商店街から少し外れると、平和の森公園を発見。 キリンレモンスポーツセンターのキリンのスポンサー感がすごかった。 あと、陸上競技場...
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ヤゴ取り

ヤゴ取り

小学校のプールで、プール開きの清掃前に 「ヤゴ取り」イベントを実施していたので参加。 都会の小学校は、プールを設置する場所を十分に取れないせいか、屋上に設置。 高層ビルに囲まれていて、、、ここにお湯入れたら、天空温泉で気持ちよさそうだなw ヤゴは・・・2匹ゲット。 気持ち悪いので持ち帰りたくなかったけど、息子の希望で持...
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