今日も最高の富士山を眺めながら1日がスタート。ちょっと雪積もってた。

山中湖

昨日作ったガラスカップは郵送も出来るけど、息子の強い希望もあって今日はそれを受け取りに昨日と同じ場所へ。そのついでに、今日も山中湖探索。

相変わらずとにかく景色が最高。3日とも晴天で良かった。

山中湖パノラマ台

山中湖周辺を満喫した後は、ホテル上の展望台へ。
絵描きさんが一番いいポジション押さえてた！
家族で記念撮影。

小田原駅

そして、帰路へ。
バスで70分揺られ開成駅行って、そこから電車で小田原駅へ。
ランチ難民になりそうになりつつも、いい感じのお寿司屋さんでランチ。
ビールが美味かった。

そのまま新幹線で品川へ。
終始、富士山が美しすぎた旅行でした。

部屋の窓から見える富士山。
最高の絶景から1日がスタート。今朝の気温は-12度！
スキーウエアが役立ちそうです。

朝食は超天井の高い大会場でブッフェ。
天井高くて、装飾強めで、ミュージックBarあったり、ビリヤード場あったりとバブリーな感じがプンプン。
建物自体は結構古め。でも特に不満はなし。

ダラスヴィレッジ

今日はガラス工房で吹きガラス体験。ダラスヴィレッジ。
1300度の窯の中で溶けたガラスをパイプにつけてカップを作成。
息子も娘もちゃんと指示通り動いて無事完成。カップは翌朝完成。

（追記）↑翌朝受け取ったカップ。二人ともいい感じの作品！しばらくはこれを愛用することになりそう。

山中湖

その後は山中湖を探索。湖が凍っていて、その上を歩ける状態に。（本当は氷上はダメらしいけど皆乗ってた）
氷の上を歩くという、めったに出来ない経験が出来ました。

途中公園寄った後、2/23（富士山の日）で1日限りのイベントをやっていて、グラウンドでゲートボール。
初ゲートボールに鬼ハマりで、8ラウンドを5周くらいしてた。極寒の中。

薪割り体験、火起こし体験。ウインナーとマシュマロ試食。最高のイベントです。

夜にはランタンイベントもあったみたいだけど、寒すぎたのと中華ディナーの予約時間があり、ろうそくに火を灯して、タクシーでホテル帰宅。中華食べて、部屋から花火鑑賞。

体験イベント盛り沢山の1日でした。

新幹線に乗って富士山旅行。
真冬なのでほぼスキーウエアで移動。たまたまディズニー列車を体験。

楽寿園(三島駅)

三島駅の目の前にある公園「楽寿園（らくじゅえん）」。
入園料300円で自然豊かな敷地に、池、アスレチック、動物園、プチ遊園地があって大満足。
緑いっぱいキレイな空気を吸えた気がする。

エクシブ山中湖

三島駅からバスで80分ほどかけて、今回2泊するエクシブ山中湖へ到着。
窓から富士山が見える最高の部屋。夕方の富士山は眩しい。
これがダイヤモンド富士か。

ちょっと休憩で皆でUNO。

大浴場はなく、露天風呂だけが別料金で利用可能。
ただ、露天風呂に行くまでに外を通る必要があって、更衣室も外というもはや修行。
露天風呂は最高だけど、そこまでの道のりが地獄。

ちょっとアミューズメント見学して、和食のディナー。
富士山旅行スタートです。

最近はじめたピアノ。
ちゃんと家でも練習頑張ってます。

アタックテストの結果が帰ってきた。理科…2点!?
新しい塾で毎週あれだけの勉強拘束時間を経てのこの点数、この偏差値。
なにがどうなったらこうなるのか。

ちょうど塾の先生との面談があり、ご相談。
最後のチャンスというテイで一度喝を入れて下さるそう。
家庭でも受験モチベ上げるようお願いされたけど、難しいオーダーだな。

まぁ家にずっと居たらずっとゲームするだけなので、
塾に行ってくれるだけでも十分有り難いけど、中学受験は割と絶望的かもしれません。

最後の2年でどう化けるか。変わらずか。

家では兄妹仲良く、大乱闘。
と思ったらすぐ喧嘩。

最近は引き続き、お風呂でUNOをやるのが好きで、そのUNOを乾かすのが父の日課です。

ゆっくりしていて、特別刺激があるわけではないけど、かなり気に入った映画。
生き方がミニマリスト。日々のルーチンが確立していて、それでいて幸せな毎日。

2回観た。

スマホ依存せず、世の中の些細な変化とかにも気付ける毎日を過ごそうと思った。

学校公開で「未来の自分」プレゼン。
息子の現時点での夢はゲームYouTuber。それがダメなら陸上日本一（!?）

1億人→82億人とか、YouTube登録者数とか、100mのタイムとか、説得力ある数字が多く起用されていて理系の未来を感じました。プレゼン原稿取り寄せ中。将来見せてあげたい！

娘、6歳、年長。
公文で九九が始まりました。

過去ブロクを見る限り、息子は小2になるタイミングで九九が始まっているので、2年前倒し！？

早めに公文始めた甲斐があったみたいです。
が、足し算も引き算も割とその場しのぎでこなしていただけなので、本当の意味で正しく理解できているかは定かでないので、これから小学校でしっかり学んでもらえればと思ってます！

公文のオブジェをもらうためにも、頑張れ。

娘が保育園で作った公文のバックのクオリティが高い。
まず公文バックを選択する点が意外性高いし、再現性もかなり高い。

子どもの成長っておもしろい。

任意の場所でPHPコードを使えるようにする

functions.phpファイルに以下を追記

/* 任意の場所でPHPが使えるようになる */
function widget_text_exec_php( $widget_text ) {
if( strpos( $widget_text, '<' . '?' ) !== false ) {	ob_start();	eval( '?>' . $widget_text );	$widget_text = ob_get_contents();	ob_end_clean();	}	return $widget_text;
}
add_filter( 'widget_text', 'widget_text_exec_php', 99 );

ウィジェットで過去同日の記事を表示させる

ウィジェットのテキストBOXに以下を記入

<?php	date_default_timezone_set('Asia/Tokyo');	$today = getdate();	query_posts( 'monthnum=' . $today["mon"] . '&day=' . $today["mday"] . '&orderby=date&order=DESC' );
?>
<?php while (have_posts()) : the_post(); ?>	<b><?php the_time("Y年n月j日"); ?></b> <strong><a href="<?php the_permalink() ?>"><?php the_title(); ?></a></strong><br />
<?php endwhile;?>
<?php wp_reset_query();?>

【おまけ】指定した日付の過去記事を表示

<?php	date_default_timezone_set('Asia/Tokyo');	$today = getdate();$today["mon"]=1;	$today["mday"]=1;query_posts( 'monthnum=' . $today["mon"] . '&day=' . $today["mday"] . '&orderby=date&order=DESC' );
?>
<?php while (have_posts()) : the_post(); ?>	<b><?php the_time("Y年n月j日"); ?></b> <strong><a href="<?php the_permalink() ?>"><?php the_title(); ?></a></strong><br />
<?php endwhile;?>
<?php wp_reset_query();?>

ダイニングテーブルというか、ダイニングチェアがガタついて来たので新調を検討するため、お台場へ。
ニトリとカリモクともう1店舗を訪問。

学んだこととしては、カリモクのTHE FIRSTの座り心地が最高ということ。
写真の通り、子どもたちもご満悦。ただ費用はお高め（35万円くらい）

もう少し大人になって、子どもたちが巣立って、余裕ができたら、いつか買いたい！

※ダイニングの方は結局決着付かず、現状維持。

2月1日は東京都の中学受験組にとっては最も重要な日。
息子はまだ小4。中受本番まであと2年。

今日も朝から元気にサッカーへ。
娘はティップネスのプール。
お昼に家族合流でジョナサンランチ。
そのまま娘はピアノ教室。息子はブルカン塾。

明日は雪が降るらしい。

2年後の今日、どんな状態・どんな感情でいるのかは今は全く想像できずです。

恒例の永井さんと大井町飲み。
かれこれもう5年くらい続いてる長者企画。

今回はお好み焼きの瀧。
「ほんま」も良かったけど「瀧」も最高。
大井町には本当に良店がたくさんある！

が、飲み過ぎました。。。
もう少し自制できるよう今年は気をつけたい。

五反田のマックで家族撮影。
そういえば家族4人で写真を撮る機会はあまりないので記念にアップ。

最近娘はどうぶつ将棋にハマってます。
ネット情報によると、どうぶつ将棋は後手の方が強いらしい。

御殿山シューキューズ。
サッカーで2得点決めたらしい。嬉しそうに帰ってきた。

いいねいいね！

今年はヨガも始めて健康的な1年を目指すので、体重計も新調。
アプリと繋げれば、乗るだけでアプリ内に自動でデータ転送。
さらにiOSならヘルスケアとも自動連携という優れモノ。めちゃくちゃ便利。
まずは3月の健康診断まで、日々の体重を気にしながら、健康生活で過ごします。

予定より早く御成橋公園の工事が終了。
床の青はブルーシート的な効果でなくなると思っていたけど、そのまま青色で完成。
少し違和感だけど、これでようやく娘たちが遊べそう！

早速大はしゃぎ。

ビフォー

有名な少年漫画だけど、絵が苦手で通ってこなかった。

気づき

• 少年漫画とは思えない哲学的な話。伏線回収も見事。
• 立場が違えば見せる世界は変わることを強烈に表現。
• 人類が生きている理由は「増やす」ため。子孫繁栄が最重要事項。
• 隠された要素盛りだくさんで、考察サイトを楽しむまでが進撃の巨人の良さ。
• 歌まで最高。「紅蓮の弓矢」

ToDo

当たり前のこの世界に感謝しつつ、生きる意味を問いてみる。

アメリカで人気らしいヨガスタジオのYOGASIXの日本初上陸がなぜかの大崎。ド近所。
ということで、圧倒的通いやすさがあるので一旦入会してみることに。

1/7からオープンだけど、仕事の都合で翌日1/8から参加。
ヨガは人生初体験。

これまでの38年間で触れてこなかった領域。
柔軟性は皆無・スピリチャル領域も無知なゼロスタートからどこまでいけるか。

まずは継続していけるよう生活サイクルに取り組んでいきたい。

（1/17追記：今のところめっちゃ継続できてます。ほぼ毎日通ってる）

M3チップ搭載13インチMacBook Air – ミッドナイト
194,800円

割引額（新年キャンペーン）
-26,000円

8コアCPU
10コアGPU
16GBユニファイドメモリ
512GB SSDストレージ

iMacがあるので家でのPC作業で困ることは基本ないけれど、
ミニマリストを目指す者としてどうしても物をミニマルさせたくて購入。

これで寝室でブログ執筆も可能になるので、これまでの膨大なブログ記事を手直ししていこうと思います。（主に写真サイズをアップ、改行調整など）

今年の年始は特に予定を入れていないのでゆっくり過ごしています。
先日のコストコでおもちゃの部屋を見つけ、それが欲しい欲しい！となり、じゃあ自分たちで作ろう！ということになり、段ボールハウスを作成。

あとは習字の宿題やったり、そして息子は早速塾開始です！

トンデミで遊ぶため、はるばる幕張まで小旅行。
普通に楽しそう！！！

その後はコストコでデカ買い。

新年あけましておめでとうございます。
2025年一発目は品川神社へ。

大吉が出て、息子大喜び。
今年も良い1年になりますように。みな、健康で。

今年の年末年始は息子の冬期講習があったりするので、どこにも行かずにずっと家＆大崎公園に。
今日は大掃除。すべてのエアコン水洗い。

BPになって半年が完了。
当初思っていたよりはプライベート時間も取れて充実した日々。
やっぱりテレワークになったことが偉大だな。
今後の社会人生活、ずっとテレワークを維持していただきたい。

ということで、良いお年を。

なぜかクリスマスイブに餅つき大会。
なぜかパパたちが駆り出され、昼間に保育園行ってもちつき。
とにかく、寒かった。

愛知県の実家帰省。父は元気はなかったけど、一緒に時を過ごせてよかった。
最近は毎回ブロンコビリーに行くことが完全日課になっている（笑）その後、アズバークでお買い物。

ひとしきり遊んで、夜は義妹の家のゲストルームへ。（嫁はコンサート参加のため不在＝動画タイム）

区がやっている無料のマイクラ教室に抽選で当たったので少し遠いけどチャリで参加。
友達の大西さんもいたので、2人で楽しそうにマイクラできたようです。

マイクラ上級者クラスの会だったけど、参加者全員がすでに操作をマスターしていて草ｗｗｗ
超高レベルな教室になってました。

そして、その日の夜は娘の保育園クラスメンバーでクリスマス会。
昼間はちょっと熱？っぽかったけど、夜には元気に参加！

先日のお兄ちゃんのピアノ発表会で感化されたこともあり、娘もピアノを習いたいというのでピアノ教室へ。
今日は体験。年明けからピアノ教室通いスタートです。

保育園のお遊戯会。
みんなで手作りの劇場でオリジナルショー。
少しだけセリフの順番間違えちゃったみたいけど、みんな立派でした。

息子がはじめて漢字テストで100点ゲット！
何枚もコピーして解きまくった甲斐があったみたい！良かった！

長らく昔に購入していたランドセルがようやく到着。
カスタマイズ色にしていたけど、かなりいい感じ！色のセンスが良いね。
兄とは2年間、小学生活が被るのでしばらく一緒に登校できそうです。

息子、1年ぶり2度目のピアノ発表会。
前回は「新時代」。
今回は「千本桜」。
ちゃんと弾けてて素晴らしい。
インタビューでは「好きな食べ物、よっちゃん」で笑いも取った！

オフィスカミングデーという今年初の会社の取り組み。
社員の家族やパートナーをオフィスに連れてきて良く、色んなイベントに参加できる会。
プロ写真撮ってもらえたり、AI画像生成体験できたり、社食も付いてきて良きイベントでした。

娘の友だちが2人おうちへ。（1人は長野からはるばる）
女子会。
お父さんは隣の部屋でドラクエ3のレベル上げです。

PS5でドラクエ3リメイクを購入。
ちょっとしばらく部屋に籠もります。

発売日の0時00分から開始できるのが本当に便利。
良い時代になった。

お兄ちゃんが毎日フォートナイトを楽しそうになっているので、とうとう妹まで興味をもってフォートナイトデビュー。
歩いたり飛んだり簡単な建築したりでそれだけで楽しそう。

慶応中学の学校説明会へ参加。人多い。
大学の学食が空いていたので頂きました。安くて量多くて最高です。子どもたちもいい笑顔。
最後は田町のダイソーで1つずつお土産買って帰宅。

東京に来ている義妹家族とともにディズニーシーへ。

義妹家族が東京にて築地で工作イベントに参加。
私だけ自由時間をいただき、築地から晴海まで徒歩でHARUMI FLAG周りを探索。

オリンピックもあって、話題性の高い街。
まだまだ町としての機能は弱そうで、店舗も限定的でバリエーションなし。
今後の発展に期待の街って感じ。

保育園の保護者有志でハロウィンイベント。
皆コスプレして、各家を巡ってお菓子をもらう。

息子の時もそうだったけど、年長になると家族イベントが活発化するイメージです。
このメンバーと過ごすのもあと数か月。

小学生になるのもあっという間。
時の流れは早いです。

保育園のPTA開催で紙飛行機大会。
みんなで紙飛行機作って飛距離を競争。

向こう側の柵まで飛べば、幼児のギネス記録だそうです。
ちゃんと調べて準備されていてすごい。

娘よ、ジャンプしても飛距離は伸びないぞ。

ちなみに、今日は10回目の結婚記念日のようです。
毎年特別なことはしないので、いつも通りの日常。

2，3年ぶり？にYouTubeイベントへ参加。
幕張、両国と来て、今回は有明ガーデンシアター。（家から行きづらい！）

いままさに業務で最先端活用真っ最中ということもあってか、
事例紹介されたものはどれもいまいちインパクト無し・・・。

広瀬香美コンサートもセットで付いていたけど、業務都合で途中離脱。
大イベントでもすっかりワクワクしなくなってしまったm(__)m

しかし、すごい人の数。
日本のマーケッターで多いなー。という感想。

新宿の河合塾美術研究所にて絵のデッザン講座に参加。
えんぴつをカッターで削る経験は初めて。

参加メンバーの絵がうまい。
わが子二人もしっかり描けました。
最後はりんごではなく鳥の絵を。

2024年10月17日～2025年2月末まで御成橋公園が改修工事に入ります。
娘たちのたまり場でしたが、しばらくはお隣の噴水周りで遊ぶことになりそうです。

港南緑水公園で弟家族と偶然の遭遇。
そのまま遊びましたー。

今日は広尾中学の文化祭に参加。
都会のど真ん中にこじんまりとした校舎。
大使館も目の前で、文化の香りが甚だしい。

参加している親御さんたちも品格高めな雰囲気ぷんぷん。
学校によって、空気感が全然違うことを改めて実感。

お上品すぎて、ここはちょっと息子向きではないかもですｗ

娘がとうとうプール開始です！
小さな頃からやっている子たちですでに満枠で、なかなか入会できず。
今回ようやく空きができたので入会です。

息子はコナミスポーツだったけど、空きの都合で娘はティップネス。
息子の品川シーサイドと違い、徒歩10分ほどの五反田なのでめちゃ近。
通いやすくて助かります。

バスに乗って高輪中学の文化祭へ。
科学部でミョウバンの結晶もらって、マジック部でタネありトランプもらって大満悦。
学校自体にもすごく興味を持ってくれたみたいで来てよかった。

これからの勉強のモチベになればベストです。

五反田保育園の運動会、ごたりんぴっく。
保育園最後の運動会。
徒競走、なわとび、綱引き、バルーン、リレー。

沖縄旅行でAirPodsProを無くしたので、最新のAirPods 4を購入。
無くしても手元に帰ってくる可能性を高めるべく、今回ははじめての刻印入り。

耳パットがないのにノイズキャンセリングできてすごく良い。
今後会議イヤホンは全てでこれを使用です。
2024年買ってよかったものベストかも。

義妹家族たちと共に、名古屋港水族館にお出かけ。
イルカショーもしっかり観れた。

愛知県の実家に帰省。
いつも通りのブロンコビリー。
娘は誕生日プレゼントをゲット。（ちいかわフォン＋α）
おじいちゃんの元気がない。

娘、誕生日です。
来年の春から小学生。
最近は公文も頑張っていて、着実に成長しています。

最近は文化祭シーズンということもあり、ちょくちょく学校にお邪魔しています。
学校の立地、建物、生徒の雰囲気が分かってすごく有意義。
ただ、どこも狭き門なので、入学できるかはこれからの成長次第。

東京芸大の文化祭に参加。
息子はあまり面白くなかったみたい。

小学校で花火対応イベント。
綿あめもゲット。

営業にいっても、思ったより出社が少なかったので昇降デスクを新調。
横幅120cmでディスプレイを2台並べます。

めっちゃ良い。
スタンディングで運動不足を解消します。

Sunon 電動昇降デスク（幅120cmX奥行60cm） 8分で組み立て 昇降式デスク 電動 2モーター スタンディングデスク 高さ調整デスク パソコンデスク メモリー機能付き
￥31,984

子供たちによって初めてのサッカー観戦。
友達のじんくんも一緒に代々木へ。

とにかく暑くて、フルゲーム観戦することなく前半終わって帰宅。。。
得点シーンも見られなくて残念。（後半で４得点も入ったそうですが）

じんくんはそのままうちにお泊り。
大乱闘やったり、楽しそうで何よりです。

コロナも明けて、大崎のお祭りがすっかり帰ってきました。
娘の保育園友達もほぼみんな集合。

祭りの途中、数日後に始まる大型キャンペーンの電話対応ラッシュで、父は泣く泣く帰宅し仕事。

地域のイベントで3Dプリンター工作体験に参加。
粘土で形どったものを後日キーホルダーにしてくれるみたい。
3Dプリンターの機材も紹介してもらえて楽しく学ぶことができました。

最終日も海！海！海！

からのホテルのプール。

最後は宮古そば。
とにかく暑かったけど、大自然をひたすら満喫。
さよなら、宮古島。

今日もまずはもちろん海！

ロープウェイ。

クモ道通って、

貝殻集め。

夜はバーベキュー。

野外コンサート。

今日もひたすら水に浸かる。

ジャングルコースは巨大クモが出現。日本最大のクモらしい。マジで無理。

宮古島の移動はトゥクトゥク。風が気持ちいいし無料なので気兼ねなく使えて楽しい。

いろんなホテルのプール巡り。シーサーのプール。

夜は花火。

宮古島旅行1日目！
海＆プールの無限ループ。

ラゾーナ川崎で映画「ヒロアカ鑑賞」。
原作を一切知らない状態でいったけど、まぁまぁ面白かった。
今度、漫画も読んでみようかな。

塾のお友達（じんくん）のお家でお泊り会。
息子、初めての1人外泊です。

そば食べて、スマブラして、ちょっと勉強もして、楽しかったそうです。

業務でGoogle広告の知見が必要だったので、やる気のあるうちに全領域の資格を取得。

■Google広告認定資格
（動画/ディスプレイ/検索/アプリ/ショッピング/オフライン販促/パフォーマンス/測定/クリエイティブ）

きっと業務に役立つでしょう。
まずはインプット。これからアウトプット！

最近、娘（5歳）は自転車の練習。
最初は一切乗れなかったけど、2日間練習していたら、ある瞬間に突然乗れるように！
そこからは楽しかったのか、ずっと乗り続けています。

映画『ドラゴンクエスト ユア・ストーリー』を観て、勢いで天空のつるぎをメルカリで購入。
兄妹で戦ってます。

会社の先輩にチケットをもらったので、息子と2人で野球観戦。
横浜スタジアムで横浜vs広島戦。

シーズンシート（ダイアモンドシート）なので、ホームベースの真正面前から2番目という神席。
はじめての観戦が最高クラスだったので、次回以降、ランクダウンに失望しないか心配です。

最近は久しぶりにドラクエウォークにハマり、息子も巻き込んでウォーク旅。
ひかりのたまを無事ゲット。

保育園の夏祭り。
雨の中、ソーラン節踊り。

その後発熱で早退。よく頑張った。

レンタカー借りて千葉県南房総にあるロマンの森共和国へ。
おもしろ自転車に、アスレチックに、渓流散歩。
その後は、毎年恒例の野菜の収穫体験と大忙し。帰りはアウトレット木更津のフードコート。
夏の思い出1ページ。

8年間の出向生活を経て、久々の本社勤務。
ここを今後の人生の本拠地にできるよう、1からの再スタートです。

焦らず、しっかり、積極的に取り組んでいきます。

いろいろ考え悩み、息子の塾を変更することにしました。
大手の早稲アカ→小規模の地域密着型のブルカン塾へ。

集団塾から半個別塾へ。

ここで大きく成長してほしい！

感謝の3年です。
皆様、本当にありがとうございます。
来週からは8年ぶりに古巣に戻ります。

マジで泣いちゃう。
FEZさん、3年間ありがとうございました！！

運動会の振替休みを使って、秋葉原にてYKKの工場体験でストラップ作り。
その後はフィギュアショップで覚醒ルフィをゲット。

息子の運動会。
徒競走1位！おめでとう！

右ひじを外に広げて、俺の走り方にそっくり。
走り方は遺伝するのか！？

公園で遊んでいたら保育園のお友達に遭遇。
これからダンス教室に行くそうで、流れで娘も1日体験。

都度払いの1000円なので非常に参加しやすいシステム。
これからは気が向いたときに行こう！

今度は京都帰省。
京都の鴨川で水遊び。水がキレイ。空気がキレイ。

愛知県あま市に帰省して、萬勇鞄でランドセル選び。
ピンクと紫のカスタマイズカラーで決定。

すっかり桜が散ってしまいました。
最近は毎日ものすごく暖かいです。むしろ暑いです。
散歩日和が続いています。

7/1に向けて、身辺整理を粛々と。
このブログ更新もその一環です。人生の備忘録。

38回目の誕生日。
嫁が休日出勤のため、子どもたちと3人でデニーズランチ。

もう40歳が見えてきました。間近に。
今年で出向生活8年なので（自分の意思で延長、延長）そろそろ母体へ帰任予定。

次の異動先が、社会人としての終の住処になる可能性は高そうです。※住まないから住処とは言わないか。
良い部署に巡り合えればいいのですが。こればっかりは何ともコントロール不可能。

38歳の誕生日は、特に欲しいものはなく何も購買せず。
ミニマリスト思考が定着しているみたいで良い感じです。

今年も一年健康に。

難しい。
マジで難しい。

軽く事前予習していったものの、時間があっち行ったりこっち行ったり、カラーだったりモノクロだったり、顔の見分けがつかなかったり。

「原爆の父」と呼ばれた男の物語。
難しかったけど、面白かったので、終わった後は「オッペンハイマー 考察」で復習。

どうやら3回くらい見直す価値がある映画のようです。難解。
どこかのブログで、全ストーリーが絵付・文字付でまとめられているものがあって熟読。

めちゃくちゃ理解できたけど、こんなに映画の内容をネット上に載せて良いものなのか。。。
分からないことがすぐに調べられて、ほぼ間違いなく答えがあって、便利な時代ではあります。

もう1回観に行きたいな。（きっといかないけど）

目黒川の桜が良い感じです。
でも、既にもう散りそうです。

1年かけて咲いて、1週間で散っていく。

桜って儚いですね。

桜が満開。今年は少しだけ遅め咲。
この公園久しぶりに来たけど、広くて、緑いっぱいで、滑り台もあって最高です。

小学校が春休みに入りました。
息子は毎日朝から午前中いっぱい通塾です。

ガッツリ通勤ラッシュ時間に、品川駅で下車。

小3で東京の通勤電車とか過酷すぎて申し訳ない。
今日は付き添いましたが、明日からは友達と2人で行ってもらいます。

たくましくなってきた。

同志社大学名誉教授の三木先生からご連絡を頂き、品川で飲み会。
研究室の偉大な先輩方とともに。

皆さま、すごいキャリアを残されており、刺激的な一夜でした。
帰りは同じ会社のパイセンと一駅分歩いて会社トーク。久しぶりにお話が出来て嬉しかったです！

テレワークで行動範囲が激狭な日々なので、永らくぶりに外の空気を吸った気分です。

娘にとって初めての新体操発表会。
すごい人数・・・。

メガネがないと何も見えません。
なんだかんだ長く続けていて、しっかり発表もできて、素晴らしいです。

ビフォー

ガンで余命宣告された森永卓郎さんが最後に書いた本として話題。

気づき

• 三部構成の本。（ジャニーズ事務所／ザイム真理教／日航123便はなぜ墜落したのか）
• ジャニーズの話はちょうどニュースで毎日のように露出している話題で目新しさなし。
• ザイム真理教の話は言葉が難しくて半分理解。政治の世界は難しい。
• 日航の話は一番楽しめた。元々映画「クライマーズハイ」が好きで、新聞記者の奮闘の姿を見ていたが、映画では描かれていないまことしやかな新事実も。どこまでが本当のことか分かりようがないけど、読み物としては非常に刺激的。しかも、そこから日本経済墜落に繋がっていく・・・が本当だとしたら、この出来事は日本史におけるターニングポイント

ToDo

• 漫画「もし世界が一つのクラスだったら」を読み直して世界史を再学習する。
• 時にはこういった考えさせられる本を読んで、脳を刺激する。

早稲アカ主催の入試報告会。
2024年入試のトピックス、出題傾向、次年以降の予想など。

新規顧客獲得が目的とはいえ、このクオリティのイベントを無料で開催してくれるのはさすがですね。
入試実施から1ヵ月で各校の問題を分析して、情報整理して、考察を付けてプレゼン。

塾の先生は大変だ。。。

あと、早稲アカが狙うターゲット校が高次元過ぎて、、、もしかして塾の選定間違えたかな？と思うほど、息子のレベルと距離感を感じました。最近の中学入試問題はマジで難しい。大人も普通に解けない。特別な訓練が必要です。

基本、塾にお任せスタンスが一番近道だなと実感。

追伸：久しぶりにアキバに来たけど、歩行者天国で人だらけ。外国人向けの観光地化しまくってた。路上に座って撮影。映えるのか？笑

休日は散歩して、ボーっと遊んで、夜は次週のカリキュラムテスト説明会をZOOM視聴。
なんでもない1日。

早稲アカに入塾して2度目の組分けテスト。
今回から理科・社会もスタート。電車で横浜へ。なぜか娘も一緒にｗ

結果は・・・まぁクラスは変わらずですが、ちょっとずつ成績は上がっています。
最下層からのスタートなので、失うものが無くて気楽です。
伸びしろしかない。

試験の待ち時間は娘とビックカメラ、キャンプ用品、カフェ巡り。
横浜の街として必要な機能がこじんまりまとまっている感じ、名古屋に似ていて好きです。

大輝、9歳の誕生日。
現在小3。もうすぐ小4。

毎日学校から帰ったらすぐ友達と遊びに。iPad、Switch、ベイブレード。
早稲アカにも通い始め、本格的にお勉強がスタート。公文は終了。

もうすぐ高学年。
これから益々忙しくなっていくと思うけど、日々楽しんで。日々成長。

ビフォー

ミニマリストしぶさんの本は全て読破。今回はしぶさん監修本。

気づき

• ほぼ「ミニマリストTakeruさんの月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術」と丸被り
• 逆に、両本で重複登場するものこそ、ミニマリストの必須アイテム

ToDo

正直新しい発見は見当たらず。
万人受けのため平準化すると、その道の前線プレイヤー（私）にとってはほぼ学びが無いということが学び。

最終日は名古屋駅のキドキド。
真冬だし雨だけど、二人とも汗だくです。

ちょうど良い施設！
1日定額なのでランチ挟んで前後で利用。

ただ、これなら名古屋じゃなくてもいい気はしつつｗ

実家→アズパークでお買物＆ゲーセン。
父が元気そうで、一安心です。

いつもお世話になっている義妹の家にて大集合。
ゲストルームがマジで助かっています。

ビフォー

タイトルだけで面白そう。

気づき

• 電通を退職された方が、電通生活の裏側を惜しみなく暴露した本。
• 衝撃的に面白い。ここまで晒して大丈夫なのか心配になる。
• ただ、読者ターゲットは非常に限定的っぽい。（広告代理店／マスコミ／メーカー宣伝部 あたり）

ToDo

「ぼろぼろ日記」シリーズの面白さに気づけたので、他業種の方の人生も疑似体験すべく、読んでみる。

将来の夢はユーチューバー？

1か月ほどお試しで取っている朝日小学生新聞。
今日の朝刊に母校「滝中学校」の入試問題が載っていました。

難しすぎやろ。。。
文章長い。。。

自分が小6の時にこのレベルを解いた実感が全くないです。
昔はもっとシンプルで簡単だったんじゃないかな。

さぁ数年後、はたして息子はこのレベル感の問題を解けるようになっているのか。

最近は息子がよく友達を家に招いて遊んでいます。
iPadゲームにSwitch、ベイブレードと大忙し。

児童館はiPadはOKだけど、SwitchはNGだそうです。

まぁ遊べるうちに遊んでおいた方がいいと思うので、たくさん遊んじゃってください。

子どものコスプレ大会！いっぱい経験できました。
体験の予約システムが難しくてかなりイケてなかったけど、楽しめました。

サッカーチームに入ってちょうど1年。
たまに行きたくないといいつつも、ちゃんと続けていて素晴らしいです。

勉強も嫌だ嫌だと言いつつ、毎日頑張っています。
あと2カ月すれば小学校高学年。子どもの成長は早いですね。しみじみ。

今は毎回チャリで息子の塾の送迎をしていますが、いずれ一人で電車通塾してくれる日を夢見てAirTagを購入。

めっちゃくちゃ便利です。少しタイムラグはあるけど（ダメなときは15分くらいラグ出ちゃうけど）電波不要で、課金不要で、充電不要（電池が1年間持つ）で常に位置情報を確認できる。画期的なツール。便利だな、これ。

これで安心して一人で通塾させられそうです。
カバンの中に入れておけば、カバンさえなくさなければ・・・どこにいるかが分かって安心。

欲しい欲しいとは思っていましたが、まさかこんなに早くA3プリンターをゲットすることになるとは。

2月1日の中学受験本番スタートから数日が経ち、心優しい「受験終わった組の皆様」が不要となった受験グッズを後世へ引き継がれるのではと期待し、夜な夜なメルカリで「中学受験」キーワードにて掘り出し物チェック。

予想は当たりお役御免になったA3プリンターがいくつか格安で出品されていました。その中で運命的に出会った商品を即決購買。（送料もかかるのにお安い価格でありがとうございます）雪の影響で遅延もありつつ本日届きました。

早速プリント出力。

素晴らしき。

これでストレスなく家でプリント学習が捗りそうです。さらには、壁に貼ったホワイトボードに学習ポスターを貼ることも可能になりました。

会社の福利で餅つき大会が開催されていたので参加。
中部時代の懐かしい先輩方にもお会いできた。
おもちも美味しく頂け、ビールも飲み放題。さらにはビール持ち帰り放題と至れり尽くせり。

毎月自分で払っている組合費用から捻出されているとはいえ、お得感満載で良いイベントでした！

イベント後は浜離宮をぶらり散歩。

早稲アカに通い始めた息子にとってのはじめての組分けテスト。
わざわざ電車で外部受験。今後はこれが5週に1回ずつ行われるのか。結構大変。

待ち時間は特にやることがなく、とりあえず上野の街を散歩。
散歩も飽きたら巣鴨のガストで一休み。
その後、息子を迎えにいって、再びガストで夕食。

「テストはできた！（埋められた）」
とのことでしたが、後々届いた結果はまぁひどいもの。

ただ、ここからスタートなので今は点数や順位は気にしない。
マイペースに成長していきましょう。

TVerで期間限定で「下剋上受験」が見慣れたので、息子と共に全話鑑賞。
最近は中学受験について調べることが多く、アメブロをフル活用。
ついでに、アメブロで受験生ブログもデビュー（そっちは匿名投稿にて）。

いつの時代も、結局、中学受験は過熱し続けているみたいです。（少子化とは？全入時代とは？）

去年大崎に新店オープンして、半年しか経っていないのに五反田駅前にも新店オープン。
近距離に複数店舗できたので、気分で使い分け出来て激アツです。

しかも、五反田駅前店の方は、他の店舗にない機材が多く（主に脚系）、鍛えたい部位によって店舗を使い分けられそうです。

筋トレ生活が捗りそうです。
ここまで充実してくると、家トレ用に買ったダンベルの役目が相対的に失われてしまう。

小学校で流行っているらしく、ベイブレードを購入。
早めの誕生日プレゼント。

妹と一緒に楽しそうです。

ホテルからシャトルバスに乗って、開演と同時にディズニーランド到着。
「美女と野獣」アトラクションを初体験。めっちゃ金かかっているという感想。
野獣が王子に戻る時のエフェクト、どうやって実装しているんだろう。

朝9時から最後のエレクトリカルパレードまで満喫して、その後ピザ食べて夜8時過ぎに帰路へ向かうフルコース。
パレードの印象も「金かかってるな〜」という感想。
いつ来てもド派手で、エンターテイメントに楽しみに全振りしていて、居心地が良いのは本当にすごい。

スポンサー料、入場料、グッズ売り上げ・・・いろいろと数字を見てみたくなった。
地方の遊園地系施設がほぼ全滅しかけている時代下、コロナを経ても、何一つ変わらず無敵の強さを誇るディズニーはマジ偉大です。

少し前にディズニーに行ったばかりな気もするけど、嫁側のタイミングもあり再びディズニー旅行。
今度は前泊。

完全子ども仕様のホテルに宿泊。
屋上に大浴場もあり、夜・朝と使わせて頂きました。

子どもが喜びそうな漫画もめちゃくちゃ充実していて、ファミリーターゲットの鏡のようなホテルでした。

品川の映画館でアーニャ映画を鑑賞。
ヨルさんの躍動感が素晴らしかったです。

最近ストリートファイター6を買ったので、ヨルさんと春麗のゲームコラボコンテンツ（1/9）が非常に待ち遠しいです。

ヨルさんと春麗が戦う！ 『スト6』と『劇場版 スパイファミリー CODE: White』のコラボアニメ公開。ゲーム内コラボコンテンツは2024/1/9配信予定

1月2日、東京の羽田空港で日本航空の旅客機が着陸した直後に海上保安庁の航空機と滑走路上で衝突して炎上し、海上保安官5人が死亡した事故

2日連続で悲しいビックニュース。
2日前には羽田空港にいたのですごく恐ろしい想い。

乗客・乗員379人が全員無事という奇跡。

新年あけましておめでとうございます。
2024年初日は品川神社で初詣。
息子が年末に旅行で行った台湾で学んだ??ナマステポーズにハマっての新年スタート。

今年は7月あたりに大きな変化がある予定（ただし未定）。
会社生活の実質後半戦に向けて、色々と決めていかなきゃの年。

仕事以外では、健康に気を遣いたい。
健康寿命を延ばすべくジムやウォークは引き続き行い、目指せ健康診断オールA。

そして、いよいよ息子が小4となり学習塾が本格化予定。
週2回の送り迎えに加えて、隔週テスト送迎。それに宿題の管理スケジュール。
全面サポート予定です。

追加で小さな話としては、機器端子をすべて脱Lightning化して全てUSB type-Cにする。
ミニマリストへの憧れは変わらず、必要以上に物を増やさず、好きなものだけに囲まれた生活をする。
家はいつでもスッキリ清潔に保つ。お酒を減らし、睡眠を増やす。

こんな感じの1年にします。

揺れは感じなかったけど、品川神社参拝中に大規模地震が発生。
会社の安否確認メールで事象把握。

私事ですが2011年の東日本大震災の時も台湾旅行からの帰国直後で、2024年の能登半島地震も台湾旅行からの帰国直後に発生。悲しい連鎖ですが、運命的なものを感じます。少しでも多くの方が無事でありますように。

令和6年能登半島地震は、2024年1月1日16時10分に、日本の石川県能登半島にある鳳珠郡穴水町の北東42 kmを震央として発生した地震。地震の規模はMj7.6、震源の深さは16 km。

国立故宮博物院

キッズコーナーは1階で無料。まずはそこでスタンプラーしてシールをゲット。
国立故宮博物院は中国美術コレクションを展示する博物館で、規模と貴重さでイギリスの大英博物館にも決して引けを取らない東洋を代表する博物館とのこと。
美術系には疎いので詳しいことはよく分からず。そもそも日本語表記がないので、ボイスガイドを付けないとほぼ理解不能。
そして一番大きな問題は、博物館のシンボルである「翠玉白菜」が外部に貸出中で展示されておらず。残念。

タクシーで士林駅まで戻り、駅近くの鍋店でランチ。
肉も麺もそれなりに美味しかったけど、隣の席で食べてたキムチ鍋にインスタント麺入れてる風のやつが食べたかった！けど、メニューにないし当然頼み方も分からず断念。

日本へ帰国

2023年はこれにて終了です。最後に良き旅ができました。
とにかく毎日朝から夜まで食べ続ける生活をしたので、お腹の膨らみが大変なことになっています。
年始は筋トレ＆ウォークを増やさねばです。

台湾3日目は謎の儀式でお目覚め。
ホテルはこんな感じで広めで綺麗。
キングサイズベッドに4人なのでちょっと窮屈。
朝はホテルのビュッフェで爆食いからのスタート。台湾ではひたすら爆食いが続いています。

迪化街を散策

台北最大の問屋街「迪化街」を散歩。
迪化街までは電車移動。
台湾の電車は路線数は多いけど、乗り換え毎に切符が変わるわけではなく、共通のコインに金額チャージするタイプなのでかなりシンプル。日本の鉄道もここ（切符）は真似てほしいところ。

迪化街自体は、問屋・市場ということで、現地人の方の日常活用の場といった感じ。
夜市と違い屋台ゲームもないので、子供たちにはあまり面白くなったご様子。

艋舺龍山寺

台北最強のパワースポット「龍山寺」。
創建約270年の台北で最も歴史のあるお寺で、凝った装飾は一見の価値あり。
日本の寺院と少し違ってかなり派手。
お寺も良かったけど、近くで食べたお粥がめちゃくちゃ美味しかった。（周記肉粥店）
※息子はおもちゃを買ってもらえず拗ねています。

寧夏夜市

今日も夜市へ。
今日の夜市はとにかく混んでいた。
左右の屋台の距離が狭いのに、店はぎゅうぎゅうに高密度で並んでいて、進むだけでも必死。
揚げイカも、鶏めしもマジクソ美味いけど、ちょっと混みすぎているのでもうお腹いっぱいです。
子どもたちはブレずに今日もひたすらゲームコーナーへ。
楽しんでくれて何よりです。

朝ごはん – 阿興包子 （肉まん）

ホテルから徒歩で行けるお店で朝ごはん。
どこもめっちゃ美味いけど、正直台湾の街並みは綺麗ではない。
相変わらず原チャだらけで空気は汚いし、建物も外壁を直すという発想がないみたい。
東京の街並みの美しさを改めて実感と感謝。

ランチ – 台湾本店京鼎樓

そのまま歩いてランチは義妹おすすめのお店。
小籠包の名店で、子供たちもこの笑顔。
どこで何を食べてもマジで美味い。

台湾十份（シーフェン）でランタン（天燈）

お昼からはタクシーを半日チャーターして、十分→九分へ。
十份では名物のランタン上げを体験。
提灯の4面にそれぞれ願いを書き、空の彼方へ飛ばすもの。
娘が文字を少し書き間違えて号泣するも、ちゃんと飛ばせた。
普通に電車が入る線路上で（電車は30分に1回）行うので、少しスリリング。
その後、少し車移動と徒歩で滝なんかも見て、次は九份へ。

九份

台湾旅行といえば王道で、千と千尋の神隠しのモデルになったとかなっていないで有名な九份。
提灯ライトアップは綺麗だったけど、あいにくの天候の人の多さと低温で結構悲惨な状況に。
びしょびしょになりながら、休めるところを探してお茶休憩。
12年前、学生の頃に行った時も悪天候だった記憶なので、九份は2回連続満喫できず。

士林観光夜市

今日は拠点間の車移動が毎回1時間ほどの長距離移動。
最後は、台湾最大級の夜市である「士林観光夜市」に停めてもらって運転手とはさようなら。
運転が荒いしバイクだらけの台湾において、非常に安定的な運転をしてくれた陳さんに感謝です。
日本語もお上手でした。

夜市ではもちろん食べ歩き＆ゲーム。
もはや子どもたちの中ではゲームはメイン行事になっているご様子。
ずっとゲームゲーム、おもちゃおもちゃ言っております。

今年の年末は家族で台湾旅行。
初日は飛行機で羽田→台北空港。

ホテルは日系（JR東日本）のメトロポリタンに3泊。
大浴場も付いていて、台湾としては非常に綺麗というレビューも多数。

毎日、夜市で食べ歩く予定。
ちなみに、老眼!?の影響か最近視力が下がり、今日からたまにメガネ生活。

饒河街観光夜市

初夜は松山駅近くの「饒河街観光夜市」。

とうもろこし揚げたやつに、ボール揚げたやつ、牛肉チャーハンに、ラーメンっぽいやつ。
全然名前分からないけど、屋台はどれもめちゃくちゃ美味い！
調味料も日本とかなり変わっていて、匂い強烈。でもすぐ慣れる。

食事だけでなく、同じくらいゲーム屋台も多くて子供たちは大喜び。
100ニュー台湾ドル（約450円）でゲームやった後でおもちゃがもらえる。

毎日夜遊び決定です。

名古屋2日目はじいじとばあばと合流。
ブロンコビリーからのイオンモール名古屋茶屋。

じいじの車の運転は危うかったけど、クリスマスプレゼントをたくさん買ってもらえて2人とも大満足。
お菓子もガチャも買ってもらって。今年最後の散財です。ありがとう。

年末の名古屋帰省。

でんきの科学館（中部電力）

長年名古屋に住んでいたけど、実は初めてのでんきの科学館。
無料なのでたいしたことないと勝手に思い込んでいたけど大間違い。
規模も大きいし、スタンプラリーも楽しいし、科学ショーももちろん無料・予約不要。
子供にとっては最高の環境でした。

中部電力さん、失礼しました。

名古屋市科学館

こちらは何度か来たことがある記憶はあるが、子ども達を連れてちゃんと回るのは初めて。
前者と同じく、こちらも大変素晴らしい施設！（こちらは有料ですが）

特別舘でやっていた恐竜展はイマイチの規模だったけど、常設が十分すぎるのでこれだけで1日過ごせます。
いろんな領域の知識を体験を経て触れることができました。

東京の異常な混み具合とは違い、適度な人の量。
中国人の方（中国語を話す人）がかなり多かった印象。中国の中でも名古屋が人気になっているのか。

名古屋で学びの1日でした。

少し前にしれっとインフルエンザに罹患した息子。
4クラス中3クラスが学級閉鎖になる感染状況。

それに加えて、昼前から「耳がいたい」と号泣が止まらないと娘の保育園から複数電話→急遽迎え。
娘の方はひどめの中耳炎。薬を飲めば一旦大丈夫とのこと。

コロナでマスク生活（清潔生活）に慣れすぎるのも、良いことばかりではないのかもですね。

通常は体験授業→入塾手続きですが、我々は逆の手順。

というのも、もともと同じ塾の別の校舎で入塾テスト・体験授業を受けて、この塾に入塾自体は決めていたけど、校舎だけ考え直して別の校舎で入塾手続き。校舎が変わるのでもう一度体験授業を受けさせてもらえるということで、おまけの2回分。

こっちの校舎の授業は初めて。
ネットの情報通り、ものすごい生徒数でクラスはまさかの7クラス・・・！
それが学力順で決まっているのだから、恐ろしい世界。

ゼロスタートで、焦らずゆっくり伸ばしていこう！

会社の福利で少し安くチケットが買えたので鑑賞。
正直、ぶっちゃけ、あまり刺さらずです。

装飾の素晴らしさや演技力は伝わるけど、それ以上に眠気が。。。
私の芸術レベルはまだまだです。

娘の発表会。
しっかりセリフも言えてて素晴らしかったです。

全員の衣装が凝っていて、先生方の努力に脱帽です。

約1ヶ月、様々な学習塾の説明会を回った結果、ようやく通う塾が決定しました。
これからこの塾と共に頑張っていきます。

チャリだと少し遠いけど、電車に乗るほどでもない微妙な距離。
しばらくはチャリをベースに、徐々に電車通塾で独り立ちさせていきたい。

父は「二月の勝者」にどハマり中で、もう漫画は3周くらい読破しております。

盆踊りに続き、こちらもひさびさな開催な気がする。
年間行事の日常が、戻ってきた！

娘5歳。
はじめて、もしくは、数年ぶりに児童館へ連れて行ったところ、激ハマりです。
遊べるおもちゃが多くて、ずっと遊んでいます。

最近は毎日「児童館いきたい」「児童館いきたい」って言っております。
まぁ、一人の世界で遊んでくれているので楽と言えば楽で良いです。

会社でちょっとだけ補助があったので、ディズニーシーへ。
丸一日満喫するため後泊。

舞浜駅横の地下で事前にチェックイン可能で便利。

息子の初めてのピアノ発表会。
新時代の演奏、ちょっとだけリズムが速くなってしまったけど、バンドに合わせてしっかり感奏しました。

インタビューでは「将来の夢はゲームYouTuber」と回答。
もうすでに「だいきのにゃんこ」でデビュー済みだけどね。

父のジェルで髪型もしっかり決まっていて、最高でした。
1年でここまで来れるのは本当にすごいと思います。

今年から東京モーターショーの名称がJapan Mobility Showに変わるそうです。
国民体育大会の名称も国民スポーツ大会に変わったし、いろいろ変化していきます。

イベント自体は圧巻の巨大規模。
一体日本にクルマ関係者は何人いるんだと思わせる異次元の規模。

近未来の技術に触れてきました。

最近は毎週、学習塾の入塾テストを受けたりしています。
テストと同時に保護者向けに入塾説明会。
よくできた制度です。学習塾同士が情報戦のもと、競い合っています。

今時の東京の塾は、入塾したくてもできないことが多いそうです。
小3クラス時点で定員締め切りのSAPIXとか。
グノーブル、四谷大塚、日能研、早稲田アカデミーもテストに合格しないと入塾すらさせてもらえない。

その上、各塾で方針も雰囲気もカリキュラムもまるで違う。
どこで学ばせるのが良いか、悩みます。

来たる本番に向け、リハーサル。
本番はバンド演奏にあわせて、ピアノを弾くそうです。

ピアノはじめて1年もしていないのに、新時代をマスターしています。
父は早々とピアノ断念しました。

レンタカー借りて芋掘り体験。2回目。
大量のサツマイモをゲットしたので、しばらく芋料理が続きそうです。

タブレット端末でゲーム。
テレビでゲーム。

ゲーム、ゲーム、ゲーム。

と思ったけど、我々の子ども時代も皆で集まってゲームボーイにスーパーファミコン。
いつの時代も同じか。

もっと昔は花札、カルタ、百人一首？
いつの時代も、ゲームは偉大ですね。

娘の保育園の運動会。
近くの小学校グランドを借りての実施。

一生懸命走って、一生懸命踊って。
頑張りました。

子どもと一緒に気兼ねなく美術館を楽しめる特別な日「Family Day こどもまっと」
子連れだらけの美術館という新しい体験。

帰りに東京駅の大丸でアイロンビーズ体験。
いつも家でやっているので得意なもんです。

サッカーサークルのコーチからのたまたまの情報でなんとなく学祭見学。
みんな、賢そう。
よくよく調べたら偏差値かなり高めの進学校。

学生の雰囲気がどことなく母校の滝高に似ていた。

今日はイオンモール大高へ。
無料でガンダムがもらえるイベントをやっていたので参加。

予約もなく、この場ですぐに参加できるあたりが東京とは違うところ。
プラモデル体験、楽しませていただきました。

父が元気そうで安心しました。
東京では23区外のため気軽にいけないブロンコビリーでお食事。

娘の誕生月ということで色々サービス。
このあたりもさすがといった感じ。

東京の家の近くにもブロンコビリーできてほしい！五反田あたり希望！

東京タワーでBBQできるんですね。
会社のお付き合いで、初体験。

都会を感じられる点や仕事帰りに気軽にBBQできる点は良いかもですが、やっぱりBBQは大自然に囲まれた中でやるべきだなという感想。

永井パイセンに誘っていただき大井町の激うま店へ。
亭主が気さくな方で料理のこと、お店のこと、いろいろ聞かせてもらった。

希少なお肉もあり、これだけ美味くて色々飲んでも一人1万円いかず。
良きお店でした。

本当にひさびさ。
コロナとの戦いから、数年ぶりに盆踊り大会が戻ってきた！

ゆっくりゆっくり日常化。

横浜港 入港

最終日は横浜港に入港するだけです。朝8時までにチャビン（客室）を出なければいけなくて、朝11時くらいから下船スタート。我々は最後の方だったので午後3時くらいに下船。それまで食事したり、船内散歩したり、YouTube観たり読書したり。

あっという間の6日間。常に海上にいたので、陸に上がってからもなんだかずっと揺られている感じ。ひたすら遊んで、食べて、飲んで、寝ての毎日だったので、明日からは摂生しないとデブまっしぐらです。

最後に、今回のクルージングで必要だったもの・不必要だったものを整理して、次回に生かします！（次回があることに期待する意味も込めて）

必要だったもの

不必要だったもの

モーニング→プール3回目（ウォータースライダー）

3回目のプールにして、船上最高地点から滑り落ちるウォータスライダーに挑戦。途中、船から海に飛び出すようになっていたり、透明で外が丸見えだったりで最初は恐怖に感じていたけど、一度やってみると息子が大ハマりで連続で並び続けることに。暑さで疲れたので室内プールに移動。もはやプール船です。

ランチ→アスレチック

ランチはいつも通りビュッフェなので省略。アスレチックはこの旅の一つの目玉イベント。ロープ1本を身体に付けて、天空歩行。船から海にはみ出たコース含め1周ぐるり。7歳以上・123cm以上が条件のため娘は参加できずで、息子と嫁で参戦。父は高所恐怖症なので下から応援です。見てるだけで足が震える・・・。

ジャーニーショー→ストリートダンス

今日はジャーニー（旅）がテーマのショー。ヨーロッパ各国を電話で巡り、それぞれの地の音楽文化を表現したショー。やっぱり知っている曲はCMソング（笑）。最後の夜ということもあり、ラストは超ド派手に全員集合。毎日ショーもこれにて終了。

ディナーに向かう道でも、爆音でダンサーたちがダンス。どこまでも楽しませてくれます。ちなみに今日はホワイトナイトで皆真っ白な衣装ですが、私は白服をほぼ持っていないので真っ黒衣装です。

ディナー

フルコース三昧も今日で終了です。寂しいような、もうお腹いっぱいなような、カップラーメンが食べたい気分です。最終ディナーだったので、料理人達も登場。もちろんみんな外国人。ディナーで活躍した言葉は「バンビーノ」と「ワン モア ビア」です。視界一面キラキラした日常ともさよならです。

ルームサービス→チェジュ島（韓国）上陸

今日のモーニングはルームサービスでキャビン（客室）で食事。朝8時からチェジュ島上陸です。

魚市場

マジで・・・英語よりハングルの方が分からないです。何が書いてあるか・何をしゃべっているかさっぱり不明です。とりあえず新鮮そうな魚がずらりと。お金の単位も予習不足のため、10,000ウォンがいくらなのかも全く不明（1,088円）。

ランチはサムギョプサルが食べたかったけど、諸事情で真夏なのにキムチ鍋店へ入店。ここでもメニューがハングルのみで一切解読不能。スマホの翻訳アプリにハングルを事前インストールしていなかったため結局解読不能のままおすすめっぽいのを注文。本場ものは辛かった、けど、美味かった！

船内縁日（夏祭り）

魚市場からの最終バスはかなり混むようなので、最終1時間前の15時頃に帰船。今日は船内縁日イベントが実施中。毎日晴天で楽しんでいます。内容はごく普通のお祭りだけど、それなりに楽しんで、疲れたらバーで生演奏聴きながらビール休憩。至福です。

ネイチャーショー

生命誕生の前の庭を表現したネイチャー。テーマは難しめだけど、マンモスが出たりペガサスが出たりで迫力満点。ヨーロピアンショーも見慣れてきた。

ディナー

今日はイタリアンナイトだったそうで、イタリアカラーの布を音楽にあわせて回す回す。なんのために回したのかは全く分からなかったけど、雰囲気楽しかったのでOKですｗ

モーニング→スポーツアクティビティ

2日連続プールだったので、今日は少し趣向を変えて室内アクティビティ。ボールを借りて軽く運動です。本当はサッカーボールでサッカーがしたかったけどサッカーボールは人気で、ヘナヘナボールでキャッチボール。本気の人は家からボールを持参しているみたいです。サッカー、バスケ、テニス、ドッチボールが混在していて割と危険。

その後は1ゲームだけエアホッケー。4ドル。他にもF1シミュレータとかVR迷路とかスポーツジムとかあったけど、完全に大人向け。カラオケとかボーリングもあったなー。

ランチ

今日はランチもオーダー式。コース料理だと料理が出てくるまでに割と時間があるので、子ども達はタブレット＆ヘッドフォンでYouTube。最近はマイクラに加えて、HIKAKIN・はじめしゃちょーにもハマり出しています。ちなみに、周りの他の子ども達も皆同じスタイル。タブレットで映像見せています（ネットが通じないので事前にオフラインで映像落とすことが必須）。もはや現時代の標準スタイル。

佐世保（長崎）上陸→海きらら

佐世保に到着。2日ぶりの陸地です。下船したのでようやく船と一緒に記念撮影。先端が被ってしまっているけど良き記念写真。そして、佐世保では特に何かする予定もなかったので、お隣の子連れが「水族館行こうね」と言っていたので真似して水族館へ。タクシーで15分くらい。エビ、ウニ、フグ、サメ、クラゲに大興奮。想定外に楽しんでくれて良かった。

夏祭り→ディナー

佐世保の港で夏祭りをやっていたので少しだけ参加して、今日のコース料理。さすがに毎日コース料理だとだんだん飽きてきた！（贅沢な悩み）

モーニング

2日目のスタートは超絶景を眺めながらのモーニング。当たり前ですが、辺り一面海しか見えません。とんでもない自然を前に食事はブッフェ形式で和洋食食べ放題。確実に太りそうです。

レゴ（お絵描き）

レゴが出来るイベントがあるみたいなので当日参加。どうやら保育所的な所で、子どもだけを預かってくれるサービスみたいです。1時間弱だけ子どもたちを預けて親は少し休憩（ビール）。あとから聞いた所、レゴはやらなくてお絵描きコンテストみたいなのに参加したいみたいで、楽しかったそう。よかった。

プール2回目（ミニウォータースライダー、塩水プール）

昼食ビュッフェを終えて、午後からは子ども達の希望で再びプール三昧。ひたすらプール。台風が来るって噂もあったのに晴天。エンドレスで泳ぎ続けました。

ロックショー

今日はフォーマルナイトなので一応ネクタイで船内探検。18時からのショーはロックミュージックショー。イタリア船なのでヨーロッパの音楽だけど結構知ってる曲もあって大満足。だいたい知っている曲はCMソングで採用されている模様。毎日生でショーが観られるなんて本当に贅沢です。

ディナー

今日もフルコース。パン→前菜→メイン→デザート＆ビール・ビール・ビール。息子もフォークとナイフの使い方を覚えてきたご様子です。そして、就寝。だいたい9時過ぎに寝て、夜中の3時くらいに目が冷めて、少し読書して再度眠り、朝8時過ぎに目覚める船上生活2日目終了です。

8月11日～8月16日にかけて、はじめてのクルージングで横浜～佐世保～済州島へ。まずは横浜港から乗船。今回お世話になるのはイタリア船のMSCベリッシマ by HIS。

キャビン（客室）

客室はこんな感じの2段ベットとシングルベット×2。なんと18歳以下は無料。子供たちはオール無料の旅です。大人は毎日食べ放題・飲み放題の夢のような日々を過ごす予定です。

プール1回目

初日最初のイベントは子ども達がずっと楽しみにしていた屋外プール。今思えば、この初日のプールは激空きで超絶穴場デーでした。水深1.8mのプール2面を独占です。子供たちは浮き輪でぷかぷか。浮き輪必須です。

船内通路

船内の通路はこんな感じ。そこら中で生演奏やダンス、ちょっとしたイベントをやっていて、ショッピングもし放題。しかも、どこにいても大抵席があって、ドリンク（アルコール含む）飲み放題。ひたすらbeerです。

マジックショー

18:00からはメインステージでマジックショー。毎日ショーが1日3回開催されていて、アプリで日時を選択して予約。初日の出港前のショーはマジックショー。ヨーロッパで大活躍されている日本人の方によるショーでした。もちろん子ども達は大喜び。

ディナー

ディナーは毎日イタリア料理フルコース。全て英語で注文。子どもたちのメニューを取る時「バンビーノ」「バンビーノ」と言われたけど、船内ではネットが使えず意味を調べることができず。どうやらイタリア語で「男の子」「少年」という意味らしい。なんとなく文脈で学べるものですね。

避難訓練→就寝

国際的なルールで、全員が緊急避難訓練に参加する必要があるみたいで、子どもたちにとっては遅めの22:30くらいまで集合場所避難して、今日はおしまい。初日からイベント盛りだくさんで、明日からの毎日が楽しみです。

『ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム』
これまでゼルダは通らない人生を歩んできたけど、話題殺到で非常に気になり衝動買い。

7/19に購入して早3週間。毎日3時間ペースで爆ハマりしています。

オープンワールドと謎解きの親和性は最高です。やればやるだけ強くなって出来ることが増えていく、進めば進むだけ新しい世界が見えるので、止め時が全く分かりません。永遠にやり続けてしまいそう。

もう60時間以上プレイしているのに、ストーリーはまだまだ中盤。FF16のクリアより時間かかってる・・・。あまりに楽しくなって、リンクの「amiibo」まで買ってしまった（笑）

一つだけネガ要素をあげるとしたら、画面切り替えの際に結構待たされること。FF16（PS5のハイスペ効果）ではストレスフリーだっただけに、ここが非常に煩わしい。でも、そこを差し引いても最高のゲームです。100時間は楽しめそうです。

最近は、息子が夏休みに入ってずっと家にいます。

漫画と映画とYouTubeばかりだと脳が溶けそうなので、他のことにもチャレンジ。色々考えて、色々クラフトしています。こっちの方が想像力や器用さがアップしそうなので、おすすめです。

ミョウバンを使った結晶作り（書籍付録）

手作り水の剣。この後、娘がびしょびしょにされていました。

自家製ビー玉転がし。必要なものは段ボールとボンドとペンのみ。

HIKAKINのYouTubeの影響（2018年くらいの動画）でハンドスピナーも購入。喧嘩にならないように息子と娘の2個分。別名「民族」って言うみたいです。

千葉県君津市で野菜収穫体験→大江戸温泉（君津）。移動はカレコのレンタカー。

大晴天。大自然を満喫。
夏休みっぽい。

• とうもろこし4本
• ミニトマト25個
• なす10個
• ピーマン15個
• 万願寺とうがらし15個
• おくら15個
• モロヘイヤ15本

ちなみに私は野菜嫌いなので食べません。

行きにランチで寄った「古民家cafe郷里(ふるさと)」も雰囲気・食事ともに最高でした。

まだ息子は小学3年生なので絶対に読まないと分かりつつ、少しでも興味を示してくれるのではという淡い期待でメルカリ購入。

案の定、開いた瞬間「面白くない」と閉じていました。
来年あたり、歴史が始まったタイミングに期待です。

あと、父も日本の歴史を学び直そうと思います。せっかくの機会なので。

最近は息子がめっぽうタブレットで漫画を読むことにハマっています。
ペンギンの問題から始まり、今はドラゴンボール・ドラゴンボール超に大ハマり。
毎日何度もずっと読んでます。魔人ブウ編が特に好きだそうです。

それに釣られて、娘も漫画が読みたいと兄の真似っこ。
とりあえず、ドラえもんを読んでいます。

電子版漫画はカラーがあったりするので、すごく見やすい。
ただ、これに慣れちゃうとモノクロにはもう戻れない気もしています。。。

※追伸
体調悪化して2週間入院していた嫁が無事退院。
しばらくは絶対安静だけど、徐々に日常生活へ移行していけそう。
入院費は驚愕の27万円！まぁ2週間も居ればそうなるか。
ひとまず、ワンオペ生活は終了です。

息子が幼稚園の頃からの友達（じんくん）のお家でスマブラにハマって帰ってきてから、毎日ひたすらスマブラの相手をしています。子供の成長は早いです。普通にもう勝てないです。

去年勢いで課金の力で全キャラ出しておいたので、制約なく思う存分楽しめています。

時代が変わっても、面白いものは変わらない。マリオ然り、カービィ然り。その上、映像クオリティは100倍アップ。

今日は小学校の校庭が解放されて、花火大会。
東京は気軽に花火ができる場所が少ないので、こういった機会は貴重です。

最初は怖がっていた2人だったけど、最後は慣れて「もっとやりたい」と前のめり。

はじめしゃちょーのスライム風呂の影響を受けて、今日はひたすらスライム作り。
ちょうどダイニング用の新しい椅子が4つ届いた日に、、、ひどいことになっている。

古くなった椅子を4脚処分。
長い間、身体を支えてくれてありがとう。

嫁が入院して2週間。
ワンオペ育児もだんだん慣れてきた。

今日は（昨日も明日も）35度超えの灼熱続きなので基本はおうち生活。サッカーだけ行く。
遊んだり、公文やったり、動画観たりの1日。

今日突然はじめしゃちょーの動画にハマり始めて、風呂でメントスコーラ実験。
思ったより勢いは弱かったけど成功。

会社で少し安くチケットが変えたので、有明アリーナでディズニーオンアイス鑑賞。
ディズニーの全部盛りでディズニー好きにはきっとたまらない。

娘は、
「エルサ出てきた！！」
「プリンセス全員出てきた！！」
と大興奮。

個人的にはアラジンの曲がやっぱり一番良かったです。（実写版）

帰りは、有明ガーテンによっておもちゃ屋寄って、タイ料理屋。
息子は剣を購入。娘はハーモニカを購入。

そして、テラス席で一人ビアガーデン。
虫もいないし、空も見えるし、温泉もあるし、有明っていい街だなって思いました。
ちなみに、外国人の方多めでした。外国の人の方が情報通なんだろうなー。

【御殿山シューキューズ】
息子が所属する地域のサッカーチームのホームページ作成をお手伝いしました。
久しぶりのゼロからのWordPress構築。やっぱりHP作りは面白い。寝る時間削って夢中になってほぼ完成！
1975年から続く歴史あるチームの活動に貢献できて、光栄です。

https://gotenyama.100year.jp/

ビフォー

近所にエニタイムフィットネスが新店オープンしたので、筋トレ再開。

気づき

• 同じ種目をいくら続けても、覚醒しない筋繊維がいる。
• 成長→停滞→新たな筋繊維に刺激を与える。
• 「今日はどこの筋肉を狙う？」を常に意識。
• 10回3セットは目安。常にオールアウトで追い込むべし！
• 限界まで追い込めば、筋肉は肥大する！（回数×　限界〇）

ToDo

筋肉と対話し、限界まで追い込む。それの繰り返し。

ようやく家から徒歩圏内にエニタイムが完成しました！
これでジムに行かない言い訳ができなくなりました。
過去に高輪台店（徒歩15分）を距離の都合で継続断念。

長らくお世話になりたいです。
建物もマシンも水回りも空調も全て新築/新品で、テンション上がります。

短時間（15分～45分）利用×毎日目指し　をベースに筋トレ続けます。

椅子を買いました。
イームズシェルチェアのリプロダクト（意匠権が切れているため合法的にレプリカがOK）。

これがあるだけで部屋が一気にオシャレに。
デザインの力ってすごい。

ちなみに4,000円の激安。（本物は60,000円くらい）
コスパ最強の家具です。

嫁の体調がすぐれず（肺炎）、総合病院でしばらく入院することに。
しばらく父によるワンオペです。

毎日がカオスです。いや、戦争です。

一番の課題だった料理は「タスカジ」で外注。神サービス。

目覚まし、学校の荷物準備（プールの準備とか。図工の準備とか）、服・パジャマ出し、塾送り迎え、爪切り、洗濯・掃除…etc。

今まで見えていなかった家庭内タスクが大量で、世のママたちは偉大です。
たった4日で、顔にブツができ始めました。

子供たちは「お母さんと電話したい」と毎日LINE電話。エフェクトで楽しんでいます。

ファイナルファンタジー16、全クリしてしまった。
6/22発売＆購入で7/4全クリ。13日間、プレイ40時間。

ひさびさのFF、最高でした。
映像がキレイすぎて、ずっと洋楽の映画を観ているような感覚。
世界観もさすが。

強くてニューゲームで、もう一周復習してきます。

大崎のイマジカ解体中の様子。
大規模再開発で、街がさらによくなっていくことに期待です。

「東五反田二丁目第3地区第一種市街地再開発事業」
39階150m,20階100m

ホームトレ用に、フレックスベルのダンベル可変型32kg×2を購入。

https://www.amazon.co.jp/dp/B09M6MSGSK
78,800円が71,399円でセールしていたのでつい購入。

これで家トレが捗りそうです。
と思った矢先、大崎にエニタイムフィットネスができるみたいです！
おや・・・と思いつつ、迷うことなく事前入会しました。

息子の運動会。
だけど溶連菌で発熱中のため欠席。

YouTubeライブ映像に合わせてダンシング。
なぜか娘も一緒に。

皆でケーキ。
誕生日プレゼントはシャワーヘッド。

ReFa FINE BUBBLE PURE(カートリッジセット)

タピオカ飲んで、石探し。

矢野のおかげでカンブリアデビュー（笑）
例の写真の使いまわし。
もはや何度目のメディア露出か分からない。

2023年6月1日（木）23:06〜
テレビ東京系「カンブリア宮殿」
https://www.tv-tokyo.co.jp/cambria/

「こだわりパンが楽しめる！次世代ベーカリービジネス」
パンフォーユー社長　矢野 健太

ビフォー

最近、TikTokで堀江貴文のショート動画をよく見て、この本にも興味が沸いた。

気づき

• あなたの自由を邪魔するのは常に、バカの存在です。
• バカばっかりの環境に居続けるバカ。（環境は選べる）
• 人と同じことをやりたがるバカ。（勝てる戦略を持つ）
• 「環境の変化」＝「あなたの成長」
• 善意のバカは、止めようがないから厄介。
• プライドというバカと付き合うな。

ToDo

• 環境に思考停止で流されるのではなく、自身の信念を持って生き方を選択する。
• バカとは距離を置く。付き合うだけ無駄。

近所の公園で遊んでいたら、たまたま弟と遭遇。
なんか弟がムキムキになって、でかくなってたｗ

公園でも鉄棒で懸垂してた。
・・・見習わなければ。

ミニマリストに憧れています。
必要最低限のモノだけで生きたい。
まだまだモノは減らせそうです。

人生初の胃カメラ体験しました。
正直、胃バリウム検査の100倍楽でした。麻酔で口の感覚ないし、鎮痛剤でボーっとしてたら一瞬で終わりました。
来年から会社のビルでの健康診断はやめて、外部機関で胃カメラ受けようと思います。

ただ、診断結果は最悪でした。
胃の中はひどい状態。ピロリ菌いっぱい。萎縮性胃炎。
→でも薬1週間飲むだけで治るらしいです。（医学に感謝）

月のイベント展へ。
ちょうど宇宙兄弟を読んでいたので、普通に面白かった。

ただ、子供達には少しテーマが早かったかも。
すぐ飽きてた。

相続のお話。

人生で1，2回しか縁がないであろう相続に関してお勉強中。
最近学んだ単語　→　
「小規模宅地等の特例」
「配偶者の税額軽減」
「相続土地国庫帰属制度」
「都市農地の納税猶予」

ビフォー

人生で1，2回しか縁がないであろう相続に関してお勉強中。

気づき

• 学んだ主な単語
  「小規模宅地等の特例」
  「配偶者の税額軽減」
  「相続土地国庫帰属制度」
  「都市農地の納税猶予」
• 制度は数年に一度のペースで改定されていくので、最新の情報を把握することが大事。
• 国はお金を持っている人からお金を取ることを常に狙っている。
• タンス預金は税務署にバレる。口座の動きはすべて把握されている。

ToDo

知らないことは面倒くさがらず、好奇心を持って学んでいく。

雨の中、タクシーで映画館へ。
はじめてGOアプリ使った。めっちゃ便利だけど＋500円は高いな。

映画マリオは最高。
マリオを知らないはずの子供たちも面白かったみたい。

帰宅後は、余韻に浸かったまま、
Switchソフト「New スーパーマリオブラザーズ U デラックス」を購入。

今日からしばらくはマリオ三昧します。

名古屋にある喫茶ボンボン行って、裏にあった近くの公園へ。
今日も平和です。

のどかな世界。

実家帰省。
東京の暮らしとの違いを改めて実感。

時の流れがゆるやか。

「欲しい、欲しい」とねだられ、メルカリで黄色いドレスを購入。
一度着て満足したのか、その後はずっとクローゼットへ。

次に着るのはディズニーかハロウィンの時くらい。。。

所属するサッカーチームのコーチの母校のご協力もあり、
バスで横浜遠征して、大学女子サッカーの大会観戦とサッカー教室に参加。

晴天だったし、素敵なイベントでした。

自分はビール。
息子はピアノ練習。
娘は漫画読書（読んでるふり）。

平和な一日です。

「ペンギンの問題」相当面白いらしい。

37歳になりました。
ちょうど誕生日にfitbitが壊れて起動しなくなりました。

これも運命のいたずらと思うことにし、自分の誕生日プレゼントとしてApple Watch 8を購入。＠ビックカメラ有楽町

しばらくこれで遊びます。

息子が帰ってくるなり、「ベッカムくんの14巻が見たい」と言い出し、Kindle購入。
学童に置いてあった漫画を読んでみたら、そのまま激ハマりしたそうです。

文字を読むことはいいことなので、取り急ぎ、メルカリで15冊全巻購入です。
1200円。便利な時代です。

私のゲーム部屋が息子たちに占拠されました。
今はカービィにハマり中のご様子です。

はじめに

映画「100日間のシンプルライフ」に感銘を受け、自分もシンプルライフにバーチャルチャレンジ。何もない状態から1日1つだけ必要な物を取り戻せる生活を仮想的に実施。
人生を充実にさせるために必要最低限なものが何かを明確化し、今後の購買欲や消費癖、買い物行動を自分の意思でコントロールすることが目的。

ルール

・1日1つだけ物を取り出せる
・必要最低限のものは揃っている前提
・飲食物はカウントしない
・出来るだけ取り出した物以外は使わない
・チャレンジ期間は必須でないものは購入しない
・続けることが大切なので、画像は加工しない

1日目 布団

生きるために睡眠を取る環境が必要。
本当は寝袋の方がミニマルな感じで理想的だけど、もちろん持っていない。

2日目 Kindle Oasis

スマホもない想定なので、永遠に続く白紙時間を読書で埋める。これがあれば書籍を実質無限に入れ込める。

3日目 昇降可能な机

仕事でパソコン使う時、Kindleで読書する時用のスタンディングデスク。テレワークで運動不足な分をスタンディングで補う。長時間イスに座り続けると寿命が縮むという研究結果もあるらしいので。

4日目 靴

くつがあれば家中から家外へと行動範囲が広がる。街全体が自分の行ける場所となる。スーパー、コンビニ、薬局、飲食店、カフェ、公園、図書館が利用可能になる。偉大なアイテム。

5日目 歯ブラシ

書籍「ふやすミニマリスト」では2日目で手に入れていたけど、歯ブラシは人生の必須品だと思う。毎朝起きてすぐに歯を磨かないと気持ち悪い。人は染み付いた生活習慣の元、日々を生きているんだなと実感。消耗品なので高価な物である必要はない。

6日目 タオル

タオルのなかった時代の人はどうやって顔や身体を拭いていたのだろう。夏ならまだしも、冬にタオルなしで風呂に入ったら1日で風邪を引く自信がある。タオルは清潔感のある白色が良い。どうせ消耗するので高価なものである必要はなくドンキの激安タオルで十分か。ちなみにバスタオルはとうの昔に手放した。

7日目 スマホ

スマホ（iPhone SE 第3世代 256GB）。7日目にしてスマホを解禁。究極の娯楽製造マシーンでありながら、究極の時間泥棒マシーンでもある。SEシリーズのコンパクトな感じはミニマリストの感性に近くて気に入っている。上段のシンプルな時計とカレンダーはWidgetsmithというアプリで実現。ドラクエタクトとドラクエウォークはどうしてもやめられないゲームたち。スマホに依存しすぎず、うまく共存していきたい。

8日目 椅子

そろそろ椅子が恋しくなる頃合い。立ったまま仕事は出来るとはいえ、1時間に1回5分くらいは座って休息したい。立ち続けもダメだし、座り続けもダメ。何事も適度なバランスが大切。

9日目 全身シャンプー

ミニマリスト界隈では湯シャンという秘技も流行っているけど、お湯だけだと髪がキャピキャピになって不快な気持ちになる。せめて全身シャンプーでシャンプー、コンディショナー、ボディーソープの3役を一纏めにしたいが持っていないので写真はお風呂3セットにしておく。（毎日スポーツジムに通う環境が作れれば、必須品ではないのかも

10日目 冷蔵庫

自分では料理をしないので有り難みは激減だけど、これがないとキンキンに冷えたビールが飲めない。私にとっては飲料のための冷蔵庫。2012年フジTV月9の「リッチマン、プアウーマン」の日向徹社長の自宅にある業務用冷蔵庫に魅了されて選定。スタイリッシュなデザインでお気に入り。自動製氷できるのでハイボール作るのにかなり便利。毎日使うからこそ、気持ちの上がる良いものを。

11日目 ドラム式洗濯乾燥機

毎日使うものには良いものを。コンフォート原則の鑑。圧倒的時短ツールです。ボタンひとつで洗濯から乾燥まで。外で干すよりポカポカになります。難点は時間がかかることと音がうるさいこと。

12日目 ブラーバ

床拭きロボット。これがあればクイックルワイパーも雑巾も要らない。全自動で床がピカピカに。空間を常に清潔に保つことで、健康維持・集中力アップの効果を期待。ブラーバが動けるように床に物を置かない習慣が付くのも副次的効果。あと、小さくてミニマルなデザインが単純に好き。

13日目 WiFiルーター（無線LAN）

WiFi6に対応した無線ルーター。戸建3階、4LDK対応。機器30台繋げてもネットが途切れない。高速通信。無線LANは昔からバッファロー一択と決めています。スマホのテザリングでもある程度やりこなせる時代ではあるものの、まだまだ家ネットは必須設備。特にテレワークでネットは生命線なのでしっかりしたものを。これは毎日使うやつ。

14日目 机

お気に入り柄の机。横幅100cm。普段はスタンディング中心で仕事してても、時にはドッシリ構えて資料作成したい瞬間もあり。そんな時はやっぱり安定した固定机で広々とアイデアを巡らせる方が良い時もある。マストではないけどベターな一品。

15日目 PCスタンド

BoYata。個人的には必須品。これがあると視点が高くなり姿勢が良くなり、肩こり・腰痛の軽減に繋がる。猫背になりがちなPC作業を背筋を伸ばして正しい姿勢に補正が可能。健康促進品という点で必須品。

16日目 コードレス掃除機

掃除機はマキタ一択だと思ってる。昭和の時代にママたちがこぞって使っていたコード付きの重たい掃除機を引き摺り回して掃除する時代は終焉を迎え、今はコードレスで軽々ハンディに家中のゴミを吸い込む時代。元々高価なダイソンの掃除機を使っていたが壊れた時の悲しい気持ちから、安価なマキタの掃除機にチェンジ。正直、マキタの方がコンパクトで扱いやすく、より手軽に毎日掃除しようと思う。ダイソンの強みは圧倒的吸引力だが、日常の埃程度であれば吸引力の差も大して気にならない。見た目がシンプルなのは本当にGood！

17日目 fitbit

「最近睡眠が足りないな」「もう少し歩かなきゃ」
時間や通知を手元で把握しつつ、睡眠時間や日々の歩数を見える化。手元Suicaも自分にとっては必須機能。デジタルデバイスにかなり依存した生活をしていたことを改めて実感。でも、fitbitは機能が限られているので、悪いデジタル依存ではないと捉えている。

18日目 爪切り

2週間爪を切らないと結構伸びる。爪が伸びるとタイピングがしづらくて作業効率が低下。作業効率命の人間なので爪切りの優先度は高め。本当は無印良品の落ち着いたデザインの爪切りがいいけど、わざわざ買うまでもないので家にあるディズニーのごちゃごちゃしたやつを活用。これが壊れたら無印のものに変えよう。ただ一方で、爪切りの替え時っていつ来るのだろうか。ずっと使えるイメージ。

19日目 ワイヤレスマウス

1日24時間の1/3は寝ているとして、残りの1/2は仕事をしている。なので、仕事の効率化アイテムは外せない。マウスはトラックボールも含め様々な種類を何個も試して、最終的にロジクールMX Master3にたどり着いた。触り心地、ボタン、機能性、スクロール、充電タイプ、全てがパーフェクト。キングオブマウスだと思ってる。

20日目 骨伝導イヤホン

テレワークで会社から支給されたイヤホン。耳にかけるタイプで、骨を伝わって音を聞くので1日中付けても耳が痛くならない。しかも軽い。基本毎日日中ずっと付け続けているので、もはやこのイヤホンから聞く声が自分にとってのデフォルトとなっている。難点は、会議が永遠と続いた際のバッテリー切れ問題。解決策は、会議を入れ込みすぎないこと（不可避）。

21日目 ワイヤレスキーボード

PCスタンドとマウスを使うのであれば、姿勢的にキーボードも外付けで必須になってくる。俗に言う、モノがモノを呼ぶ現象。こちらも色々試した結果、ロジクールMX Keys miniに行き着いた。今ではこのキーボードに手を置くだけで安心できる馴染み度合い。永遠にタイピングし続けられる（したくないけど）。

22日目 トイレットペーパー

生活必需品です。毎日使います。触れ心地が違うのでダブルであることは必須。消臭効果を盛り込むことで、別途消臭剤が必要なくなるのでおすすめ。でかくてかさばるので店頭購入ではなく、無くなったタイミングでAmazonで購入。primeだと翌日に届くのでストックを溜めすぎないようにしたい。

23日目 ゴミ袋

生きているだけでなぜか毎日大量にゴミが溜まっていく。ゴミ袋はAmazonで45リットル100枚セットを購入。生活感が出てしまう部分なので、出来るだけごちゃごちゃせずシンプルなものを選定。非日常感。

24日目 リュックサック

無印良品のリュックサック。これ以上シンプルな鞄が他にあるだろうか。日々必要な物は全てこの中へ入れ、どこでも一緒に行く相棒（外出はもちろん、寝室移動でも）。中にはKindle、スマホ（私用・社用）、ワイヤレスイヤホン、飲み物、少額の現金、家の鍵（＋出社時は社員証入りの名刺入れ）だけ。必要な物が一箇所に集まっているという安心感と、探し物にかかるロスタイムをゼロに。何も考えずこれだけ持っていけば大丈夫という状態をキープしたい。

25日目 ティッシュと濡れティッシュ

俗に言う箱形の普通のティッシュとは数年前からおさらば。今はAmazonでソフトパックティッシュを箱買い。使い終わったらそのままかさばらずにゴミ捨てできるのが魅力。スリムで目立たず生活感も出ないのもgood！おしりふきはお尻拭き用途として使うのではなく濡れティッシュとして活用。机の上を拭いたり、窓を拭いたり、カバンの汚れを拭いたり。コンロや棚もこれ一枚。共に生活する上で手放せない日用品。

26日目 AirPods Pro

ミニマリスト御用達のAirPods Pro。間違いなく30000円以上の価値がある高コスパ商品。耳に装着した瞬間ノイズキャンセリングで外部の音を一気に遮断。カフェに居ようが電車に居ようが途端に無音空間へワープ。ジムでも使えるし、ランニングにも使えるし。家事をしながらYouTubeだって聴ける。AirPods×YouTubeの組み合わせは人生を豊かにする。

27日目 耳かき

本当は無印良品のもっとシンプルなシャレ乙耳かきがいいけど、そのために書い直すのは本末転倒なので有り物で。この耳かきも何年使っているのだろう。こういった使用頻度があまり高くないものは何年、何十年と持ち続けるので良い物を一つでいいな。次回こそ。綿棒で使い捨ての方が衛生的には良いかもだけど、量がかさばるし硬さが足りないので、やっぱり耳かきは手放せない。

28日目 食洗機

人類の偉大な発明。毎日の手洗いという苦行をボタンひとつで解決してくれる画期的マシーン。しかも熱風消毒から乾燥までしてくれて、むしろ手洗いより清潔に保てる。使用頻度＝毎日。食洗機のおかげで毎日の数分を時短でき、年間で言えば概算5分×365日＝1825分＝約30時間を自分の時間に。1日ボーナスタイムゲットです。

29日目 折り畳み傘

ワンタッチで開閉できる折り畳み傘。カバンの中に常に携帯しておくことで急な雨でコンビニ傘を買う必要がなくなる。小さすぎると雨を防げないし、大きすぎると荷物が嵩張るので、これくらいがちょうど良い。

30日目 髭剃り

本当は永久脱毛したい。ヒゲおしゃれをする予定は一切ないので。ただ、なんとなく痛そうなイメージで踏み出せず。今は仕方なく毎朝1分を犠牲にして髭剃り。圧倒的な無駄タイムだな。毎日寝起きの肌に当てるので、衛生的にも良くなさそう。本当は永久脱毛したい。

31日目 ドライヤー

パナソニックのナノドライヤー。三万円くらいする結構いいやつで髪がすぐ乾く。風呂上がりにちゃんと髪を乾かすと次の日の寝癖防止になって結果時短に。バスタオル不要論との相性抜群アイテム。良いドライヤーに慣れるとホテルやジムで安価なドライヤーに出会うと乾きが遅くてストレスになるデメリットあり。一方、恵比寿サウナーでダイソンドライヤーの脅威的な風力に出会ってからは、ずっとそれに買い替えたいと思っている。今のが壊れたらダイソンに乗り換えます。

32日目 ウタマロクリーナー

ミニマリスト御用達の家中おそうじこれ一本。キッチン、洗面所、風呂、トイレ、窓、床の掃除すべてがこれ一本。場所や用途別に洗剤を用意するのではなく、ウタマロの在庫管理だけをする。無駄買い、在庫切れ、在庫余りを防げるのでおすすめです。中性クリーナーで大体のものがピカピカになります。

33日目 マグカップ

無印良品の耐熱ガラスのマグカップ。サーモスとか色々なコップを試したけど、これがダントツ一番。ビールも水も炭酸水も普段より美味しく飲めます。持ち加減、中身の見え方、口触り、重量感のすべてがベストなバランス。取っ手があるのでやや洗いにくい面もあるけど、その欠点さえも可愛く見えるベストな一品。全てのグラスをこれに変えたい。

34日目 スポンジ

おさかなスポンジかダスキンスポンジの二択。このいずれかを知ると二度と普通のスポンジには戻れない。食洗機がメインとは言え、入り切らない分やちょっとした分を片付ける際にスポンジが必要。この2つのスポンジは汚れをしっかり取りつつ、その汚れや油をスポンジ本体に溜め続けない優れもの。あまりに汚れが落ちるので、食器洗いが苦痛から楽しみに変わります。（は大袈裟か。）

35日目 帽子

無印良品の真っ黒な帽子。日差しから頭や顔を守ってくれます。他にも寝癖のまま外出できたり、自転車乗る時のヘルメット代わりになったりと用途が多岐に渡る優れもの。真っ黒でロゴやマークなどの主張がゼロなミニマルデザインがお気に入り。主に寝癖を隠すために、これからも愛用していく。

36日目 自転車

クロスバイク。冬は寒くて自転車に乗ること自体が億劫で出番が少なったけど、暖かくなる4月5月は自転車で遠くまで走り出したくなる良い頃合い。日常生活で自転車は必須。自転車があれば少し離れたジムにも行けるし、ショッピングセンターにも行ける。気合を出せばちょっとした森（林試の森）や大きな川（多摩川）にも行けるので日常の気分転換になる。特に、これからは少し離れた24時間ジムに通おうと思っているので毎日の相棒になる予定。

37日目 歯磨き粉

何かの本で、歯の価値は2000万円以上あると書かれていた。歯のケアは日々の行いで、怠るべからず。とはいえ、歯磨き粉についてはその効果が実際どれほどあるのかは広告表記の情報以外では把握できていないし、ネットで調べてみると歯磨き粉なしにもメリットがあるみたい。思考停止に歯磨き粉は必要と思いたくないが、リスクを背負って将来歯が黄ばむのは避けたいので、企業様を信じて歯磨き粉を活用。高価・高性能なものを求めると青天井なので、デザインがシンプルで安価だけど安心できる（広告効果で認知度が高い？）ものを活用。中身より、毎日ちゃんと汚れを取ることが重要。

38日目 レインコート

シンプリストになって自由時間を増やせたこともあり、最近ジム活を再開。エニタイムフィットネスに入会。毎回通うのが自然消滅していくジムトレ。今回は24時間365日やっているので「時間がない・合わない」が言い訳にできない。基本は子供の寝かしつけ後に行く予定。22時とか23時。毎回気付かぬうちに頻度が下がっていって、それに気付きさえしないので、今回の方針は毎日ジム。24時間のうち1時間でも良いのでどこかでジムに寄る…ことを目標に。ということで、雨でもジムに行けるよう全身レインコートを購入。これで「天気」も言い訳にできなくなった。

39日目 プロテイン

今一番の関心事は筋トレ。きっかけはテレワークによる運動不足、腰痛、膝関節の痛み、健康診断の悪結果。機会としては、テレワークにより削減となった出勤時間・スーツ等身支度時間の活用、24時間ジムの充実で育児との両立が可能。筋トレ環境はこれまでで最も整っている。あとは継続するのみ。ということでモチベーション維持のためにも当然のプロテイン購入。銘柄はもちろん過去愛用のゴールドジムリッチミルク風味。これ一択。自分の陸上生活を支えてくれた青春の思い出の味。さぁ、続けよう。

40日目 ハサミ

一家に一つは必須のアイテム。でも、一つで良い。なので、出来るだけシンプルでシックなものを一つ選択。用途としては、Amazon箱を開封することが主。あとは、購入した服やモノのタグカット。そして、息子の工作用。主に工作用で工作好きな息子が毎日使用。

41日目 セロハンテープ

何かと必要なセロハンテープ。封筒閉じる時もノリはめんどーなのでセロハンテープ。破れた紙もセロハンテープ。少し前までは100均の少し大きめのものを使っていたけど、日常の目に触れるものなので気分が上がるデザインのものに。前のは重かったので机から落として足に当たれば大惨事だったが、これは軽量なので怪我の心配なし。テープのカット部分もギザギザでなくキレイに水平カット。100円から400円にするだけでQOL爆あげ。こういう些細なグレードアップは手軽な割にコスパ良いのでおすすめです。

42日目 ダンベル

毎日ジム生活続いてます。そんな中、自宅にいながらもあと少しパンプアップさせたい時用にダンベルを活用。胸や腕、背中を簡易に鍛えられる。一応、バーを繋げることでバーベルにも出来るのでスクワットも可能。ただ、容易に重量を変えられない点は後悔。ケチらず重量可変式のものにすれば良かった。

43日目 ボールペン

可能な限り紙類は持たないようにしているけど、なにかと書類記載で一本は必要なボールペン。なくして探す時間を短縮するため、定位置を決めてホテルライクなスタンドのものをチョイス。アマゾンで500円くらい。そんなに高くない。何本もペンを持つよりお気に入りの一本を大切にしたい。

44日目 珪藻土マット

一時期流行った珪藻土。昔から愛用しています。バスマットは汚れが溜まるのと、洗い時が難しいのと、洗濯でかさばるので長らく使用せず。風呂場でタオルで体を拭いたのち、そのタオルを珪藻土の上に敷いて足の裏を拭くスタイル。少し濡れても瞬時に乾くのでベトベトにならず。必ず必要なモノではないけど、毎日の活用と考えるとアリなアイテム。

45日目 くし

いよいよ必要なモノを探す段階に入ってきた。自分にとっての生活必需品は44個程度ということが判明。これからは意識は弱いけど何だかんだ使っているモノという領域へ。まずはくし。全く拘りはないけど黒くてシンプルなモノを。最近ワックスもジェルもやめたので、朝軽く水を付けてくしでブラッシングのみ。寝癖だけを直す程度。テレワークの影響で髪をセットする行為を断捨離できた。20年くらい続けてきた毎日の習慣も、大きな社会影響があれば一瞬で消せされることを実感。出社然り。

46日目 流せるトイレブラシ

家事の負担を減らす革命的アイテム。付けて、洗って、そのままポイ。トイレの便座掃除がぐっと楽になります。ブラシで洗ってた時はブラシ自体が汚れてそれを保管し続けることに抵抗があったけど、これに出会って全ての悩みが解決。トイレは常に衛生的でありたい。

47日目 サプリメント

筋トレについて調べる中でサプリメントの素晴らしさを知り購入。ビタミンとミネラルを得るには野菜を食すという考え方が一般的だけど、今の野菜は昔に比べてそれらの栄養が激変しているらしい。農薬・添加物等の影響。なので、野菜から栄養を摂るには大量に食べなければいけないところ、サプリなら一粒。元々野菜嫌いということもあり、サプリメント導入です。アメリカ製でどでかい粒で飲みにくいけど、栄養素はしっかり含まれているみたいなので飲み続けます。

48日目 トイレ掃除シート

ブラシがあれば便器内は洗えるけど、便器の外側や床を洗うためにこれは必須。使ったらそのままにトイレにポイできるのもノーストレス。気軽にトイレ掃除ができるので、多めにストックしてこまめに掃除。シート拭きが週に2、3回。ブラシ掃除が週に1回。だいたいこの頻度。

49日目 目薬

パソコン作業にスマホ。1日のほぼ全ての時間をディスプレイとの睨めっこに費やしているので、1日の終わりにはいつも目が疲れ果てています。そんな目の癒しアイテムとして目薬を常に携帯。だいたい毎日一回は使ってます。昔は成分満載の高価なやつも使ったりしてたけど、イマイチ効果の差を実感できず、一番クーっと染みるやつをずっと継続利用。目薬を刺した直後は視力もアップしている気になります。気合い入れアイテムに。

50日目 ダイニングテーブル

主に食事をするときに使用。たまに気分転換でここで仕事することも。あとは息子の宿題をやる時にも使用。お茶タイムにも。と、何かと活用。もう4、5年使っているのでイスがギシギシ言い出してきたけど、まだまだ現役で頑張ってもらいたい。

51日目 ソファ

ミニマリスト界隈ではソファ不要論が囁かれる中、これがあるとやっぱり部屋って感じがする。そして結果、休日などは家にいる時間のほぼ全てがソファに座る時間となる。あまり存在をアピールしすぎず落ち着いた色で、あまり歪でなくフラットで、もふもふしたりツルツルしたりせずで。つまりは極めてシンプルなデザインがお気に入りポイント。あと、これ実はソファベットなので寝れます。

52日目 パワーグリップ

トレーニングギアで唯一選ぶとしたら絶対にこれ。チンニング（懸垂）やデッドリフトといった引き動作で握力サポートしてくれるアイテム。これがあることで、懸垂の際に背中の筋肉に集中できる。ゴールドジム製は9000円くらいするのでやや高ですが、何年も使い続けることを考えれば買いの商品。良いものを持つと継続モチベーションにも繋がります。

53日目 布団乾燥機

もう何年も使い続けている布団乾燥機。梅雨のジトジトした時期に大活躍。布団がポカポカになります。ダニも退治できます。睡眠の質を上げることは日常生活の質に直結するので、このアイテムは欠かせない。週一回くらいの頻度で使用してます。

54日目 シェイカー

ジムに水分を持っていく用シェイカー。本当はただの水ではなくEAAを入れたい。でもプロテインより高いし効果わからないからなーと悩んでいたらマイプロテインで40％オフキャンペーンをやっていたのでポチッと。イギリスから届くので数日かかる。楽しみ。シンプリストで欲を捨てたつもりが、最近、筋トレへの関心が強すぎて結局浪費。いや、趣味が見つかってよかったということにしよう。逆に、お酒はやめたのでトータル良し。

55日目 ホワイトボード

壁に直接貼るタイプ。小学生の子供がいると日々何らかのプリントをもらってきたり、九九や漢字リスト、世界地図がいつでも見れる環境が良いと思いずっと使ってます。日常のちょっとしたメモにも大活躍。在宅ワークのアイデアブレストにも使えます。（この用途での使用はほぼない）

56日目 収納スツール

座れる収納ボックス。仕事で椅子の足置き場に。くつろぎでソファの足置き場に。ダンベルトレのベンチに。普段は子供のレゴ入れに。1個4役の優れもの。特にレゴ入れとして丁度いい形サイズなので部屋が散らからない。

57日目 マイプロテイン

プロテインはゴールドジムだけだと思ってましたが、思い込みでした。筋トレYouTuberを観ているうちにヨーロッパNo1のマイプロテインの存在を知り、コスパの異常値を知りました。ゴールドジムが900gで8000円ならマイプロは1kgで2000円程度（セール時）。1日4回摂る生活を続けているのでコスパは大事。イギリスかシンガポールから届くので到着に時間がかかるのが唯一の欠点。1ヶ月かかることもあるらしい。味は不味くなくフレーバーは盛りだくさん。サステナ視点でコスパ重視します。ゴールドジムさん、すみません。

58日目 ビーレジェンドプロテイン

プロテインはマイプロテインの一択かと思った矢先、会社の先輩が飲んでいるということでビーレジェンドプロテインを購入。さすがの日本製。ジッパーの締まりの良さも抜群。袋の口の開きも良い。さらにはジャパンカルチャーとのコラボ味の乱立。ここまで外回り品質が高いと中身にも期待が持てそう。何より国内から届くので到着も早くて、高くない。これは悩む。ただ、シンプリスト的にはパッケージデザインはマイプロテインの圧勝。こちらは飽きがきた時のローテーション用でストック。

59日目 ノータッチハンドソープ

コロナの影響でこれまで以上に帰宅時の手洗いうがいがマスト行動に。1日に何度も使うものなのでノータッチでストレスフリーで。地味にQOLを高められて便利です。

60日目 テレビ

個人的にはテレビ（地上波）は一切見ないけど、家族が見るので必須品。ただ彼らも主な視聴は地上波ではなくNetflixやYouTubeやプライムビデオ。便利な時代が来たものだ。自分も暇な時間があれば筋トレYouTuberだったり、ミニマリストYouTuberをテレビで流しながらスマホではドラクエウォークとドラクエタクト。至福の時。ディスプレイとしてのテレビは価値あり。60インチなので迫力もあって映画は特に最高。普段はchromecastでデフォルトで搭載されているランダムアート画を流しておくと最高に洒落乙。使い方、無限大。

61日目 温湿度計

部屋の快適度合いを数値化。日付、曜日、時間、温度、湿度。普段から空間コンディションを数値化することで、最適環境がどういった状態で、今は何が足りないかを即座に判断。数値のギャップに合わせてエアコンをつけたり、換気したり、加湿器を持ってきたりと調整可能。ただなんとなく部屋で過ごすのではなく、空間をコントロールして自分のものに。ほんのちょっぴり意識を変えられるのでおすすめです。

62日目 EAA

筋トレYouTuberの動画を見まくり日々勉強。筋トレ中も筋肉の分解は進んでしまうらしく、それを補うために吸収の速い必須アミノ酸EAAがおすすめとのこと。プロテインと比べてやや高価だけど筋肥大効率を考えて購入。ちょうと運動中の水分がただの水だと味気ないと感じていたので、味が付いて良い刺激に。ゆず味普通に美味し。これからは運動中もたんぱく質補充しつつ、筋ボリューム高めていきます。

63日目 Tシャツ

ユニクロの黒Tシャツ。ここまで衣料系はカウントしてこなかったけど、もはや必要なものがなくなったので衣料も追加。服装はシンプルに。無地でクセもなく飽きのこない（面白味のない）Tシャツ。同じものを3着購入し毎日日替わりに着用。服装は制服化。周りの目は気にしません。（たぶん周りも自分の服を気にしてません）

64日目 ジーンズ

ユニクロのジーンズ。これまでいつもズボンは少し大きめでベルトを付けて調整していたけど、自分の身体サイズにぴったりのズボンを選ぶことでベルトを手放すことに成功。こちらも制服化で同じものを２本買って使い回し。服装にこだわるのではなく、何を着ても似合うよう肉体にこだわりたい。ということで、ジム続けます。

65日目 短パン

ユニクロの短パン。夏用。これも同じものを2本購入して制服化。暑い時は短パン、それ以外はジーパンの2パターンから選択するだけ。上の服は黒で統一なのでカラーマッチングも大丈夫なはず。洋服のルーチン化。

66日目 ジム用ウェア（上）

ジムトレーニング時に着用するシャツ。アディダスのシンプルロゴがお気に入り。非常に動きやすく、身体にピッタリと合い、汗がすぐ乾く。きっかけはドン・キホーテでたまたま遭遇。機能性抜群だったので、後日リピート買い。家の近くにスポーツ用品店がないので意外とスポーツ用品を手に入れる機会が少ない。ドンキ偉大。

67日目 ジム用ウェア（下）

ジムトレ用のハーフスパッツ。もう長く使っていて、どこで買ったかもあまり覚えていない。たぶん渋谷の西武百貨店。スクワットをする時はピチピチパンツの方が筋肉の動きや張りが見えるし、そもそもテンションとモチベーションが上がるのでこちらを着用。サイズ感もぴったりで邪魔な紐は取って使ってます。

68日目 ジム用ウェア（上着）

チャリでジム行く時用の上着。6月に入ってもまだ少し寒い日もあれば、夜は普通に寒い。身体を温めた状態ですぐトレーニング開始できるよう、上着を羽織ってチャリ漕ぎ。無地でシンプルで着飾らない。

69日目 書籍（筋トレが最強のソリューションである）

人生バイブル。書籍は基本すべてKindleで電子読みしてるけど、この本だけは紙として所有。あまり頭を使わずバカになって、モチベーションを高めたい時に有効。「よし！頑張ろう！」ってなれる本で、何度も読み返している。これを手元に置くことで、筋トレモチベーションを維持できていると思う。

70日目 書籍（超筋トレが最強のソリューションである）

人生バイブル。セットです。

71日目 プロテイン保存容器

プロテインは栄養素が強いのでダニにとっても好物という記事を読み、密閉容器を購入。湿度や外気温の影響をなるべく受けないように。品質管理、大事です。ただ、家族からは「生き物飼ってるみたい」と不評です。

72日目 財布兼キーケース

キャッシュレス中心生活のため、長らく財布は持っていません。財布の代わりに1000円くらいで買った定期ケースに、家の鍵とジムの鍵と免許証とクレジットカード1枚と5000円札1枚。いろいろ試して行き着いた理想形。モノへの拘りをなくして、必要最低限のモノに集中する。財布はそれを体現する最たる形だと思ってます。モノよりコトにお金をかけたい。

73日目 空気清浄機

昔は加湿器付き空気清浄機を愛用していたけど、維持が大変なのと水臭いというかカビ臭くなりがちなので、空気だけを清潔にする単機能のシャープ空気清浄機に落ち着いた。花粉症の時期はこれがないと生活できない。夏はエアコン効率を高めるためにも必須。冬は空気を循環させるためにも必須。24時間付けっぱなしで、いつでもキレイな空気の中で生活しています。

74日目 iMac

少し前にYouTube投稿にハマった時期があってその時に購入。その後、APEX（ネットゲーム）でも大変お世話になった。今はすっかりYouTube投稿もAPEXもやめてしまったけど、ブログ更新やYouTube視聴、ネットサーフィンでまだまだ活用。ほとんどのことがスマホで出来るようになった時代だし、そもそもSNSはスマホベースのUIだったりするので、絶対必須ではなくなりつつあるけど、やっぱりデスクトップPCがあると落ち着くというオールドタイプです。ただ仮に、今後動かなくなったら、もう買い替えることはないかもなー。

75日目 ナイロンザック

ナイロンザックっていうらしい。ジムトレの前にEAA入りの水を入れることで水滴をリュックにつけないよう保護。トレ後は汗のついた衣類を入れることでリュックの匂い防止。ゴールドジムなのはただただテンションが上がるからという理由で。ジムでこれを開くと何だかやる気が出るので自分にとってのやる気スイッチ。はい、典型的な形から入る男です。

76日目 お香

癒し道具。ネットで調べて一番人気だった堀川。旅行で出逢う旅館の香りを家で実現できるのでリラックス効果MAXのおすすめ商品。仕事の合間、ちょっとリフレッシュしたい時に活用してます。家族からは「お葬式？」と不評ですが、個人的にはメンテナンスの大事なアイテム。

77日目 チャッカマン

モノがモノを呼ぶ典型例。お香を炊くために必須品であるチャッカマン。生活感が出ないよう、気持ちおしゃれでシンプルなものを。今のところ、お香を炊く以外の用途で使用したことはなし。

78日目 お香立て

これまたモノがモノを呼ぶシリーズ。お香を炊くためには、お香・お香を立てるモノ・火をつけるモノで3点セットで必要となる。それだけの価値があるとは言え、これをやり続けると家がモノで溢れてしまうのでやはり厳選は必要。ちなみに匂いで言うと無印良品のディフューザーを使っていた時期もあったけど、あれは水を入れる行為や水カビを処理する工程など維持コストがかかるので処分した。それに比べるとお香の維持コストは場所代だけなのでまだ良い。

79日目 鼻毛カッター

1ヶ月に1回くらい、鼻毛が伸びて鼻の中が痒くてムズムズしてくることがある。使用頻度は多くないけど、定期的に必要となるアイテム。スッキリします。人と鼻毛トークをする機会は少ないけど、鼻毛剃らないと伸び続けるのか途中で成長が止まるのか、少し気になる。ちなみに、ピンク色なのは欲しいと思った時にマツキヨにこの色しか在庫がなかったため。本当は黒色がいい。

80日目 リストラップ

高重量ベンチプレスで手首を守る用に購入。40、50kgなら大丈夫だけど60kgを超えると手首に痛みを感じるため使用。健康促進を目的にトレーニングしてるのに怪我をしたら元も子もないので、事前に予防。トレーニングメニューごとにギアを切り替える自己満足の意味合いも強し。これでジム生活がより充実です。

81日目 電池残量チェッカー

電池の残りが何%なのかが分かる装置。ラジコンなど無線系のおもちゃや音が出る系おもちゃは電池の消耗が激しい。シャボン玉生成機なんかも。他にもリモコン、温度計、置き時計、機器諸々で電池が必要。電池自体はAmazonで大量買い。問題はこれらの機器が動かなくなった時に原因が本体起因か電池切れかを判別するために重宝。結果、エコにも繋がる。子供の電流についての学びのきっかけにもなります。

82日目 ドライバー

過去にはサイズの異なるドライバーをそれぞれ持っていたけど、このセットを買ってからはこれをずっと使い続けています。いつどこで買ったかも覚えていないくらいずっと使ってます。特に強いこだわりがあるわけではないけど、落ち着いた色合いがGood。月1回くらい何だかんだで使用しているけど、これを使わなくて良い状態こそが真のミニマリストなのだと反省。

83日目 SADIOT LOCK

スマートロック。鍵を持ち歩くのが嫌で色々と挑戦。残念ながらうちはオートロックで、1階エントランスを通るために物理キーが必要なので完全キーレスは実現できないけど、せめて家の扉だけでもキーレスを実現したく導入。内廊下で電波が弱く解錠に手こずることが多いのが難点。電波改善望む。鍵を忘れて家に誰もいない時に、バーチャル合い鍵を発行して解錠できるのが地味に便利。

84日目 SADIOT LOCK Key

内廊下の電波が悪く、スマホからの解錠にストレスを感じてしまうのでやむなく物理キーを購入。Bluetooth解錠なので携帯電波がなくても私用可能。ノーストレスでボタン一つで解錠できるようになり、毎日快適。鍵を取り出し向きを合わせて差し込み回して抜き取る動作をボタン一つに短縮。こういった時短アイテムは地味にQOLを高めてくれるので好きです。

85日目 ドアストッパー

玄関シリーズラストです。玄関の扉を少し開けっぱなしにしたい時（大型荷物の受け取り、中に入れるまでもないけど会話が必要な来客、ちょっと換気）に活躍。デザインがシックでおしゃれで馴染んでいるので、すごく気に入ってます。やっぱりシンプルこそ正義。

86日目 ワイヤレス充電器

毎日の地味なストレス軽減アイテム。Lightningケーブルで向きの概念がなくなったとは言え、ケーブルを抜き差しするのは結構面倒。ワイヤレス充電器を使えば、台の上に端末するだけで充電が可能。iPhoneもAirPodProも置き場所を常にここに固定。結果、探し物をする時間も短縮できてさらにGood。

87日目 モバイルバッテリー

カバンの中にずっと入れています。外出、出社、旅行先でスマホ等の機器の充電が切れた時に利用。ドラクエウォークをやるので、モンスター討伐やアイテム探索のために遠出した際は必須のアイテム。充電しながらウォーキング。常にレベル上げが可能です。旅行の際も、これと充電ケーブルさえあれば、バッテリーで困ることはなし。

88日目 コースター

暑い日が続くので、セブンのアイスコーヒーを毎日飲んでます。気温差で結露が生まれ、底がベトベトになることを防ぐためのアイテム。木製とか珪藻土とか試したけれど、ドンキで買ったこのコースターが一番良かったです。ゴムで守られているので周りを傷つけることもなく、銀部分に溜まった水分も時間が経てば気化するので放置でOK。もちろんデザインもシンプル。

89日目 デンタルフロス

歯は本当に大切。再掲ですが歯の価値は2000万円以上とも言われているので、日々のケアがとても大切。歯磨きだけでは取り切れない汚れを取るために、フロスも活用しています。毎日じゃないけど週に何度か。めんどくさいと言えばめんどくさいけど、虫歯や歯周病になってからの処置の方がめんどくさいので事前予防。

90日目 マウスウォッシュ

歯磨き・フロスをしても口の中がスッキリしない時に利用。におい菌を殺菌し、口臭防止。リアルで人と接することが減ったとは言え、エチケットとしてこれからも活用していきたい。この商品を選んだ理由は、パッケージがカッコよかったから。

91日目 フラットベンチ

基本はジムトレだけど、買ってしまった。ホームジム化の第一歩。フラットベンチとダンベルがあれば、ダンベルプレスにダンベルフライ、ショルダープレス、フレンチプレスが可能に。本当は大胸筋上部を鍛えるためにもインクラインベンチの方が良かったけど、多機能になればなるほど掃除や背もたれの傾き変更など維持コストが発生するので、一旦最低限機能に抑えたフラットベンチを選択。ジムにプラスαの補強として日々活用します。

92日目 サンダル

こう見えて、これクロックスなんです。ゴム製でありながら非常に丈夫。5年ほど前にハワイで現地調達して、それからずっと毎夏履き続けているけどまだまだ現役。今年は特に暑いので、これまで以上に出番が増えそうな予感。ゴム製なので濡れティッシュでふくだけでケアできる手軽さも良き。

93日目 ゴミ箱

デザインがシンプルで生活感を出さない小型ごみ箱。スタイリッシュでお気に入りで、寝室と小部屋用に3つ購入。二重構造で中にビニール袋を入れる仕組みなので、ごみ箱自体が汚れることはない。一応ゴミ箱も水洗いできるらしいけど、洗ったことはない。部屋の景観をキレイに保てるのでおすすめです。ゴミ箱が小さいのでゴミを出すことをためらうようになるのでさらに良い。

94日目 書籍（仕事が出来る人はなぜ筋トレをするのか）

2012年の少し古い本だけどKindleに入っていたので読み直し。自分がKindleを取り入れ始めたのが2012年だからちょうど10年。過去10年の読書歴が全て残っているので、やっぱり電子書籍っておすすめ。紙媒体と違って10年劣化無く色褪せずそのまま保管可能。「筋肉はビジネススキル」「習慣を付けることは成功者の条件」「できない言い訳をふっきる！」「最終的な目的はQOLの向上」本の内容も色褪せない！

95日目 書籍（科学的に正しい筋トレ）

2019年だから3年前か。少し古い本の読み直し。科学的なエビデンスが盛り込まれた一冊。理系出身の人にはおすすめ。実験・研究結果に基づくエビデンスで論理展開されているので、ものすごく腑に落ちる。高強度で限界まで追い込まなくても筋ボリュームの総量を上げれば筋肥大は起きる。プロテインは腎臓に悪くない。ヒトは進化の過程で怠けるようにできている（省エネ気質）。「筋肥大＝総負荷量（強度×回数×セット数）×セット間の休憩時間×関節を動かす範囲×運動スピード×筋収縮の様式×週の頻度」。これが結論。

96日目 書籍（ロジカル筋トレ）

2021年の本。ざんねん筋トレを避けるためのチェック本。何キロ上がるかが全てじゃない。10回の回数にこだわらない。お決まりメニュー、いいかやる、とにかくやり切るは全て危険。「このトレーニングにはどんな意味があるのか」を常に意識して、利かせるトレーニングで効率アップ。部活と同じですね。すべての動作に意味を持たせて、なぜそれをやっているか常に意識することで、常に成長時間に費やせる。言われれば当たり前だけど、ほとんどの人ができていないこと。1000本ノックは非合理的。ロジカル筋トレで人は生まれ変わる！大きなリターンを生む自己投資。「なぜ」が一番大事。

97日目 書籍（筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方）

Testosterone氏による著書。マクロ管理法の入門書。どれだけいい運動も、悪い食習慣は倒せない。食事の知識はビジネスマンの最強の教養である。健康でなければベストは尽くせない。学歴がいくら高くても、仕事が完ぺきだったとしても、身体を壊してしまっては、人生は台無しになってしまう。「身体が資本」⇒すべてがごもっとも。ということで、これからもPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）を意識した食生活をしていきます。

98日目 書籍（筋トレは人生を変える哲学だ）

山岸秀匡さんの著書。日本の宝、元ボディビル世界王者の伝記。ボディビルに出る気はないけど、ボディビルという種目自体に興味を持たせてくれた一冊。薬物所持による逮捕・収容の話とか本当に刺激的。ボディビルに人生を捧げた男の渾身の一冊。秘訣は「とにかく続けること」「とにかく食べること。食べなければ、身体は作られない」「重量or回数ではなく、重量and回数」YouTubeチャンネルもおすすめです。

99日目 書籍（王者の突破力）

横川尚隆さんの著書。2019年ボディビルの全日本選手権で圧倒的1位を取った男。99個目を飾るに相応しい王者の一冊（？）。筋トレのコツは効かせた状態で高重量を求め、セット数を膨大に組むこと。筋肉に対して想定以上の負荷をかけ、筋肉を甘やかせないこと。常に想定外の刺激で「このままの状態ではいけない」と筋肉に思い込ませること。そうすれば筋肥大していく。昨今YouTubeで盛り上がりを見せる山本理論（理論的筋トレ・101理論）と横川理論（めちゃめちゃ筋トレする）。身体が結果なので、おそらくどちらも正解。どう自分のトレーニングスタイルに取り込んでいくかが大切なのだと思う。自分は毎日1時間以上のトレーニング時間を確保するのは現実的ではないので、短時間（40分～1時間）×週5-6回で追い込む戦法でいきます。

100日目 100日間続けたという実績

＜100日を通して＞

・人は100個もモノは要らない。50個程度。
・自分にとって大切なアイテムを把握できた。
・モノに感謝できるようになった。
・モノが増えるとモノに時間を奪われていた。
・モノが減ると時間が増えた。
・時間が増えると新しいことに挑戦したくなる。
・モノより体験に価値を置くようになった。
・自分をもっと大切にしようと思った。
・毎日を大切に生きようと思った。

＜感想＞

生活をシンプルにすることで、生きるために何が必要で、楽しむために何をやるべきなのかが分かった気がする。大切なのはモノを所有することではなく、自分のカラダやココロに関心を持ち、良い状態に保つこと。

自分をもっと大切にするため、自分にとってその具体的行為は「筋トレ」だった。筋トレを続けることによって、カラダを強く、ストレスフリーな状態を維持できた。

自分をもっと好きになって、健康寿命を伸ばして、人生をもっともっと豊かに好循環に楽しんでいきたい。

最後に：100日間、何かを継続するって思ったより大変。

さくらてらすで夜花見。
屋台もファミマもあってGoodな空間です。

品川総合体育館でスポーツイベント。
バスケやホッケー、サッカー、野球、ボルタリングと色々体験できた。

娘、初映画館。 ＠ラゾーナ川崎
ポップコーンでご満悦。

息子の所属するサッカーチームが冬季リーグ優勝しました。

準決勝8-0
決勝5-1

入団3ヶ月の息子はまだまだ活躍できてないけど、チームが強すぎる（笑）

いつもお兄ちゃんについて歩く妹。

ファミリー2kmの部を親子で完走。
2kmの距離感を把握していなかった息子は最初のカーブを全体トップで通過。

その後、徐々に減速。
400m×5周という長さに「もうやめたい」「息ができない」ともがきながら何とか完走。

長い距離はスタミナを計画的に、という良い勉強になったと思います。

大井町のヤマダ電機でゲーミングモニター＆モニターアームを購入。
手持ちでタクシー帰宅。

これでPS5ゲームがさらに捗ります。

ビフォー

佐々木典士さんの書籍「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」は読了。

気づき

• 習慣とは、ほとんど考えずにする行動のこと。
• 朝起きてからの行動はまるで儀式のような流れで行われる。（＝習慣）
• 人は手に入れたものの喜びに浸り続けることはできない。「隣の芝生は青い」
• 人は課題を見つけてくる天才。どんな環境にも慣れ、飽きる。人はその機能によって繁栄してきた。
• 人が進化を続けるには、習慣を変えるしかない。
• 習慣を見直すことで、進む道を変えることができる。

ToDo

良い未来に進むために、良い習慣を身に着ける。（睡眠、運動、アルコール）

息子の誕生日。
おめでとう。

今年からサッカーも始めたし、公文は割り算に入っているし。
文武両道目指して日々を楽しんでください。

無性にプレステ5でApex Legendsがやりたくなって、完全に衝動買い。
少し早めの自分への誕生日プレゼントということにしました。

夜中に思いついて、閉店間際のTSUTAYAに駆け込んで、速攻買い。
思ったよりどでかくて、手持ちで帰宅するの恥ずかしかった。

これからは最高スペックで、ゲームを満喫します。

ゆうじん、おめでとう！
末永くお幸せに！

翌日、高校同級生の結婚式が名古屋であるので、それにあわせて家族で帰省。
じいじとばあばと合流。

ブロンコビリーからのイオンモールはしご。
やっぱり地方の休日といえば、イオンに行くのが鉄板のご様子。
確かに、親子ともども楽しめる場所。

久しぶりの大きめな公式会合。
ガッツリ飲んで、帰りの電車で寝過ごして、終電の池袋駅到着。
タクシーを待つ列が尋常じゃない。

渋谷のG社で年間MVP賞の最終選考。
結果はシルバー。ゴールド取りたかった。

社食がオシャレ。完全にホテルのバイキングで、世界各国の食事が楽しめる。
これで朝昼晩無料とか、さすがは世界トップのIT企業です。

将棋教室。
最近いろいろ予定が合わず行けていなかったけど、久々に参加。

入会して1週間しか経っていないけど、今日はサッカー大会。
全員出場の方針があるので、息子も出場。

ちょっとだけボールにも触れたみたいで嬉しそう。

試合後はお腹が空いたということで吉野家へ。
そして「サッカーしたい」と言いだし、父と追練習。

もっと早く入会すればよかったなー。

冬季は木曜日がアリーナ練。土日が外練。
はじめての外練習。

極寒。
これは走り回らないと、逆に風邪引きそうです。

ビフォー

ミニマリストを極めたい。

気づき

• 少ないことは、豊かなこと。「素顔」の自分と出逢うこと。
• 「他人軸」＝いつも何かを欲しがり、ものに依存し、他人の視線や評価が気になって仕方がない。
• ほとんどの人がすでに充分満たされている。
• 失った時に同じものを買い直すか？と考えてみる。
• 簡単＆確実にお金を貯める方法。それは、服を買わないこと。
• バッグの中身にはその人の暮らしのすべてが表れる。

ToDo

新しい服を1年間買わない。

とうとう・・・息子がサッカーチームに入会。
友達の影響で興味を持ち、今日体験入会からそのまま本入会。

息子のスポーツマン、デビューです。

すでに習い事が満稿のため、どれを削るか悩んでおります。

＜息子の習い事＞
公文（週2）、英語（週3）、ピアノ（金）、水泳（土）、将棋（日）
サッカー　←New!!（木、土、日）

練習後はいつものメンバーでにゃんこ見せあいディナー。

パパ友のお手伝いで初めて自分の手でネット広告の出稿を経験。
これまで全体戦略はプランニングを描くことはあっても、実際に自分で入札設定する経験をしてこなかったので、大変貴重な経験！あざっす。問い合わせ来ると良いのですが・・・。

合同会社フォーカリー _ Professional Sound Creators
https://focalee.net/

最近は「にゃんこ大戦争」に大ハマり中。にゃんこ10周年。
学校終わってから、にゃんこ友達で集まって、うどん食べてにゃんこゲームする。

毎週こんな感じ。

2日目はランドにもシーにも行かず、
ホテル内探検や庭園散歩。メダル作りに、モノレール周回。

ゆっくり過ごしました。
アトラクションがなくても、存分に楽しめる子供たち。

ディズニーランドホテルに宿泊しました。

これまでのディズニーの楽しみ方は「限られた時間内に、いかに元を取るためアトラクションに乗りまくる」でしたが、
宿泊をセットすることで、

●夕方以降の空いている時間にアトラクションに乗れる
●最後のパレード＆花火をゆっくり見られる
●疲れたら一度ホテルに戻れる

という「時間と心のゆとり」を手に入れることに価値があるんだなと感じました。
ですが、価格が高いのでたぶんもうやりません。

年始なので、たまには贅沢にホテルビュッフェ。
オシャレ空間で美味しい食事。

あけおめ、ことよろです。
今年も家族が笑って過ごせる毎日を過ごせればと思います。

37歳になる年。
もう立派なおじさんですが、日々を楽しみます。

熱海最終日はレンタカー借りて、酪農王国へ。
動物と触れ合い、焼き芋焼いて、バター作ったり。

自然の中で様々な体験。

マジ大自然。
海っていいな。自然っていいな。

年末の家族熱海旅行。
初日はガラスキーホルダー作り。

ホテルからの景色がきれーーな水平線。
日光がまぶしすぎる。

友達の影響で、サッカーに興味を持ち始めた息子。
サッカー1日体験に参加。

かっこいいユニフォームが欲しいとのこと。

息子7歳、娘4歳。
クリスマスプレゼントはポケモンスカーレット（Switch）とメルちゃんセット。

さて、ポケモンマスター目指すか。

LNR（ランチノーリターン）メンバーの森さんが関西へご栄転ということで送別会。
LNRの聖地、サイゼリヤにて。

スペシャルゲスト？で森さんと交流のあった嫁、とおまけで子供たちも参戦。

井上さんのにゃんこレベルの高さに驚愕。
伝説レア羨まです。

森さん、関西でも頑張って！

組織や人は変わり続ける。
寂しいね。の会。

安定の泥酔で、記憶がほとんど残っていません。
が、お二人には本当にお世話になりました。苦し＆楽しかったです。

スラムダンク映画観てきました。
普通にめちゃくちゃ良かったけど、漫画の完成度が高すぎるのでどうしても表現しきれていない点も。
1巻から漫画を読み直します。

地元の餅つき大会に参加。

コロナの影響でほとんど行事がなかった娘の保育園で発表会。
歌に合わせて踊ったり、しゃべったり。

少しずつ成長を感じます。

かなり特殊なサイズなので、届くまでに結構時間かかった。
将棋初段の免状、額縁格納です。
藤井聡太のサインが嬉しい。

今日から玄関に飾ります。

「世界は五反田から始まった」に感化されて、ランチがてら空き時間に少しだけぶらり散歩。

大崎→五反田→戸越銀座→大崎

1時間ほど。
山手線 大崎駅や五反田駅の都心感を見た後の、東急線 戸越公園駅のローカル感はなんとも言い難い味が出ていて好きです。
地元や大学時代の地方感を気軽に味わえるので、良いリフレッシュになります。

ビフォー

日々生活をしている五反田のことをもっと知りたい。

気づき

• タイトルはどでかいテーマだが、実際かなりの部分が著書の人生記。家族歴史。
• 冒頭に出てくる五反田の1969年の過去写真だけでも購入の価値あり。
  ⇒看板、建物、車、道、空気感の全てが趣深いです。
• 海喜館（積水ハウスの地面師事件が起きたところ）について調べるきっかけとなった。
• 東京大空襲、戦争、疎開についての知識がついた。

ToDo

地元愛をもって毎日を生きる。
散歩する時は、その地の歴史を意識して歩いてみる。

毎年恒例のマンションの防災訓練に積極参加。
今年は地震体験できる車も用意されていました。

震度6強を体験。
地震によって棚が倒れてモノにやられるリスクを実感。

これからもミニマルな空間を維持し、モノにやられる心配のない部屋作りを続けていこうと改めて認識。

ビフォー

10年前にマインドマップが流行ったように、バレットジャーナルも流行り思考メソッドの一つだろう程度の知識。

気づき

• 人生という図書館に自分だけの蔵書を加えていく。
• 「なぜ、これは重要か？」「なぜ、これをしているか？」「なぜ、このタスクは優先すべきか？」を自問する。
• 意志力をもって生きるとは、もっとも重要なものに集中すること。
• 取り組むタスクの数は、できるだけ少ないほうがいい。
• 優先順位が高い核となるタスクに本気で取り組もう。そこに集中し、ほかのところに気が散らないようにしよう。
• なにか、なんでもいいから、人生を少しよくするものを見つけよう。
• 装飾より「継続」にこそ意味がある。
• バレっとジャーナルの見た目は関係ない。重要なのは、バレっとジャーナルを使っているとどんな気分になり、どんな効果があるかだ。

ToDo

• iPad mini 6とアプリ「Pencil Planner」を活用して、日々の生活／感情／ToDo／スケジュールを記録していく。
• 「なぜ？」を大切に、「優先順位」を明確にし、幸せになれる時間の使い方をする。

本屋さんごっこだそうです。
ミニマリスト的には、書籍は一冊もなく全て電子化したいところですが、子どもが楽しんでいる間は難しそうです。

ちなみに少し前の朝のニュース番組でやってた「東大生を育てるために部屋の真ん中に本棚戦法」を真似ています。
いつでも手を伸ばせば本に届く環境が、読書のハードルを下げてくれるそうです。
読書ではないけど、本との触れ合い機会の創出には成功です。

そんな父は最近、以下娯楽にハマり中。

• 漫画「のだめカンタービレ」
• TVアニメ「SPY×FAMILY」

パパ友サシ飲みで「最近何も欲しくなくて、強いて言うならiPadくらいですかね〜」という自分の発言に対して、「買えばいいじゃん」というストレート回答をもらって急に購入検討モードに入ったiPad mini。

考えれば考えるほど無性に欲しくなり、結局購入を決意。
決意した日の夜中にYouTubeでしっかり予習。衝動を抑えられず、翌朝からチャリ漕いで10時の店舗オープンと同時にヤマダ電機@大井町へ。

しかし、iPad miniは全てのカラー・全てのサイズで在庫切れ。Apple取り寄せになるので到着日も未定。

家族都合で今からリアルApple Storeに行くのは難しそうなので、アマゾンでポチっと。
朝注文でその日の夜21時頃に宅配ボックスイン。マジで便利な時代です。

テザリングで利用するのでセルラーは必要なし。
それ以外は付属品含め、全てフルスペック買い！（これが大人の買い物です）
円安の影響で激高だし、ブラックフライデーも控えているけど、今すぐにでも使い倒したいので後悔なし。

これからはこれを相棒に、毎日の娯楽（読書・YouTube）に、ToDo/スケジュール管理に、ブログ更新にQOL爆上がり間違いなしです。

• 2021 Apple iPad mini (Wi-Fi, 256GB) – スペースグレイ 8.3インチ　102,800円
• Apple Pencil(第2世代)　19,077円
• Apple 用Smart Folio (iPad mini – 第6世代) – ブラック　9,800円
• エレコム iPad mini6 第6世代 (2021年) 液晶保護 ガラスフィルム　1,399円