速く走るためには初級編 1.力を入れるタイミング 一般の人は、足が地面に接地してから蹴ろうとしている人が多いと思います。 しかし、接地してから蹴ろうとすると足が後方へ行きすぎ(足が流れるといいます) 次の動作が行いにくくなります。 膝を...01029 PV陸上競技Feb 01