インターバル | あきたやんドットコム

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インターバル

インターバル

今日は皆で久しぶりにインターバルをやった。100m×10本(間:300mジョグ)。 すごかった、長距離と故障者を除いてほとんど全員でのバル(笑) 久しぶりで懐かしかったwwそして、オサッチ先生も大満悦でした。 たくさんの...
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メリークリスマス

メリークリスマス

今日はクリスマス。 なのでメニューは200m×30本 やりきったよ☆想像よりは楽?とはいえないけどもっといけたかもね(笑) スピードはだいたい全部30秒前後で時たま27,8秒。 あんまりペースに上下はなかった。一定キープ...
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最近だらけ気味・・・。

最近だらけ気味・・・。

今日は9時から1限の授業!! でも起きたのは10時30分頃。2限も間に合わないm(__)m 最近すごく怠慢しすぎ。寒いのも要因の1つだけど朝起きれない。授業行く気しない。だからといって何かしたいわけでもない。 けどけど、...
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今から飲み会 6時30分

今から飲み会 6時30分

今日のメニュー 100m×15本のインターバル 短長補強(シャフト・ハードル) ハードル;くぐり 横くぐり はさみ跳び 正面跳び 開脚跳び ハードル跳び 正面二回転 シャフト;突き出し フロントプレス バックプレス 前後...
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練習

練習

今日のメニューは100m10本のインターバル。 最強に絶不調・・・★ でも体は逆に軽かった・・・汗 1本目の100mは11秒16入り・・・。途中12秒台も何度かあったが 5本目くらいを11秒06、ラストを11秒2くらい。...
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コロッケコロッケ~♪

コロッケコロッケ~♪

今日は関カレのためのミーティングみたいなのがあった。みんなしっかり気合い入っていました。 でもそれがあったので練習時間は1時間遅くなった。 メニューは100mインターバル×10(日曜日は毎週これ)だけど俺は5本で抜け。 ...
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バッチコレクション

バッチコレクション

今日ふとしたことからバッチ(バッジ?)に興味を持ち始めた。 バッチといっても大学名の書いてあるバッチ。 とりあえず同志社のバッチを購入し、かばんにつけてみた。 そして全国的に有名な大学に行った友達・知り合いの人にひたすら...
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関西インカレ出場!?

関西インカレ出場!?

今日も部活へ。 200+100を3セット、ってかみんな速すぎ…。 インターバルなのに200M23秒3できて100M11秒4でくるし!?しかも同じ一回生…(>_
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