“ある動作”と疾走速度がキレイな相関を描くように、速い選手たちには「統一の感覚がある」に違いないと信じている。 多くの人が個性や自分の骨格などに適した走りやオリジナリティを大切にしがちだが、やはり...

今日は朝から結構な雨が降っていたけど、負けずに名城へ！ 今日が最後の強化トレーニングです。。。 雨でも走ってやる！と思っていると、雨は止みました♪ 練習メニュー １）アップ；軽め ２）流し ３）スタブロ ４）（２００ｍ＋...

今日も朝から名城へ。 今日の練習メニュー １）アップ ２）スタブロ ３）（１２０ｍ＋１５０ｍ＋１００ｍ）×２；　ラスト１００ｍは１０秒７６。 ４）ゴールドジム；強度は３。 日々、かなり順調に調子は下がってきている（当然だ...

体力には三つの種類がある。 【基礎体力】【特殊体力】【専門体力】 基礎体力・・・ウエイトトレーニングのような方法で養成する体力 専門体力・・・スプリント動作中に発揮される体力 特殊体力・・・その中間で、動作や負荷のかかり...

テスト前なのに頭が陸上でいっぱいで眠れませんm(__)m なので、暇つぶしにテスト終わったらやりたいことをここにまとめておきます…無駄に(笑) とりあえず、まず部室に放置してあるインクスを復活させようかなと思っています。...

今日は高校の同窓会（２０歳記念会）。懐かしい人にたくさん会えて楽しかった。 やっぱり陸上部や最後のクラスでおなじみのメンバーでかたまったけど（笑） またやりたいな♪もうこれだけ（２２０人前後？）集まることはないかな？汗 ...

今日の朝から明日までず～～っとケイくんと一緒です。 まずは朝から名城で練習。 アップ（１００ｍ×１０） 軽くドリル カーブ走（１２０ｍ）×３ 立ち五段×５　ＭＡＸ：１３ｍ９４ １００ｍバウンディング×３ １００ｍ流し×１...

さっき英語の中間テスト受けてきた。 開始２０分で解き終わった。 やばい・・・ 絶対に１００点だし！！！！ 間違いない！！３０回は見直した！！ なんつったって過去問と全く一緒だったのだ（secret… 神様ありがとう☆ っ...

自分用記録です．

愛知県私立滝高等学校２年　秋田雅俊　1986年4/14生まれ(17歳) 中３(2001年)：100m:11.61　　200m:24.5 高１(2002年)：100m:11.24　　200m:22.96　4×100mR:4...