京都インカレ | あきたやんドットコム

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同志社陸上部引退

同志社陸上部引退

今日は部活の追いコン。緑風荘での食事も今年で4回目。4年間楽しかった・・・、本当に。普段はもちろんのこと、テスト期間も、春休みも、夏休みも毎日毎日よくやったもんだ。4年間を振り返ってみると、本当にたくさんの思い出ができた...
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京都インカレ

京都インカレ

100m予選: 10秒75(+0.6) 100m決勝: 10秒77(+1.8) 4位 4×100mR決勝: 41秒18 1位 あぁ~・・・攣るm(__)m 練習の出来てなさを気持ちでカバー!!!!!!! 関西インカレまで...
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宿毛合宿→インターンシップ。

宿毛合宿→インターンシップ。

高知県宿毛市での春合宿が終わり、昨日の朝京都へ帰ってきました。 合宿ではすごく良い練習が出来たし、楽しい思い出もたくさんできた♪ ありがとう宿毛☆さよなら・・・宿毛。 合宿中の最高タイムは60m加速走が4秒71、100m...
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冬季練習開始『目標設定編』

冬季練習開始『目標設定編』

冬季トレーニングを開始します. まずは目標設定をしたいと思います. 目標設定をする際のポイント・・・(去年の慎吾さん資料より) 目標設定のポイント (1)自分が望むものを明確に決める. (2)いつ達成したのかはっきりさせ...
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目標は高く、貪欲に。

目標は高く、貪欲に。

京都インカレ200mオープン:21秒80(-1.2) ↑なんとなく作ってみた。どうっすか??w 今日は1限のテストは無難に・・・・・完璧でした(笑)教職やしね。 そして、治療院で最後のケアをして、愛知に帰ろうと支度してい...
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最終キレ作り

最終キレ作り

今日は授業終わってからジムに向かった。 しっかりとキレ作って、プロテインによって筋肉の成分であるたんぱく質をたっぷり補充した。 今日のテストは思ったより簡単で安心しました。 そして、これでやっと関西インカレのみに集中でき...
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しっかりした生活を・・・

しっかりした生活を・・・

最近,しっかりした食生活ができていません. 夜更かししまくりです.飯も健康的ではありません. 今日はコロ助くんが模擬授業してました.カレの姿は素敵でした. なかなかの威圧感(笑)僕は6月にやります.また時間あるんで余裕で...
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最高の誕生日♪

最高の誕生日♪

今日は21歳の誕生日and京都インカレ1日目。 100m予選:  10秒75(+0.9) 100m決勝:  10秒88(-1.0) 3位 4×100mR:  40秒73 1位 やっと100mのベスト出ました。三年ぶり。1...
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雨降らないみたい。

雨降らないみたい。

明日は京都インカレ。 頑張って走ってきます♪ 記録意識すると記録出ないみたいなんで・・・(^_^;) 体の調子はいいし、心の調子も上がってきてる☆ あとはリラックスして気持ちよく走るだけ!
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今季初戦は追い風参考

今季初戦は追い風参考

大学3年生一発目のレースは・・・ 10秒82(+2.7) でした。 調整なしで気持ちよく練習がてら走ったレースだったのでまぁまぁ。 来週の京都インカレにはしっかり合わせていきたい。 課題としては、11月からの練習の疲れを...
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まずは京都インカレに合わせる。

まずは京都インカレに合わせる。

今日は体が全く動かなかった。バネ指数1。 軽い練習後、治療院に行ってきた。 今日の朝、先輩が、京都インカレに合わせる人はいないと思うが・・・ と言っていた。そう考える気持ちはとてもよくわかる。 関西インカレで勝たなければ...
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冬季練習終了

冬季練習終了

昨日はかなり質的にも量的にも良い練習ができたと思う。 まず、100mを3本計測。 10秒61 10秒74 10秒73 追い風ということもあってすごくいいタイムが出た。 かなり質で追い込めたはず。 それからジムに行って、コ...
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