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陸上理論

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2007年12月27日

ミラーニューロンの奇跡！？

2007年11月18日

大腰筋と疾走速度の相関係数は0.912

2007年11月18日

大腰筋を積極的に鍛えたい．

2007年11月5日

冬季練習『練習方針・計画編』

2007年11月5日

冬季練習開始『目標設定編』

2007年8月31日

【保存版】陸上競技100mについて思うこと

2007年6月29日

しなやかな筋肉を作りたい(ウエイトトレーニングについて)

2007年6月27日

１０秒台で走るための練習法。

2007年2月24日

睡眠の正しい確保の仕方

2007年2月23日

あまり作用しない筋肉のトレーニング

2007年2月22日

完全休養

2007年2月20日

本当に必要な練習とは？

2007年2月18日

インターバル

2007年2月11日

僕のやってる筋力トレーニングの意義

2007年1月4日

速くなるための最高の練習

2006年12月29日

こうちゃんと練習in ゴールドジム金山

2006年12月17日

最近の冬季練習

2006年12月3日

一度自分の思った通りに

2005年2月1日

速く走るためには