■日時　：9月29日(土)16:00〜18:00 ■場所　：愛知県一宮総合運動場 ■メンバー：南山AC前田くん、信田、秋田 ■メニュー：100m流し×2本→スタブロ練習→スタブロ70m×3本 ■感想　：来週は試合。不安不安。

■日時　：9月1日(土)14:00〜17:00 ■場所　：知多運動公園陸上競技場 ■メンバー：南山AC前田くん、秋田、真能 ■メニュー：100m流し×2本→50m×4本×2セット(俺は1セット)→スタブロ練習→スタブロ70m ■感想　：徐々にスピード上げて行く。前より結構走れてきた！ただ、100mは持たないかな…

枚方市立陸上競技場で練習． 誰もいなくて完全貸し切り♪ 思い切り走ってきた！ 思い切り焼いてきたｗ １００ｍ５本ゆっくり走るだけでしんどいとか・・・まずいな↓ スタブロなんていつぶり？ｗ ガッって出る感覚は未だに衰えていない気がする． 楽しんだ！

今日は神戸大学陸上部さんが大学に実験を行いに来た． パート長から来てくれとの声がかかったので参加した． これであのグラウンドでの電気計測は４回目☆ １回目：田附先生とともに三重の大学の実験被験者 ２回目：グラウンド完成記念立教戦の選手 ３回目：こうちゃんとの練習 ４回目：今日の実験被験者 実験は全てスタブロ．今日もスタ...

なんとなく懐かしくて載せてみた． 高３春の国体普及記録会かなにかの試合での圧勝ｗｗ 今思えばこの差は奇跡としかいいようがない（笑） 何度見ても惚れ惚れする写真♪♪大好きな写真☆ 今日の練習は調整練習． スタブロ後に１００ｍを１本計測（１０秒６６）． 学年別まであと１週間． ９レーンでこの写真くらいの差でアンカーザワワに...

携帯サイトの方で学年別のスタートリスト出ていました→こちら １００ｍ（９組２着＋６）：　　３組２レーン　 ２００ｍ（６組２着＋４）：　　３組７レーン　 ４×１００ｍＲ（６組０着＋８）：　　５組９レーン　 おい，もっといいレーンくれよ・・・関西学連（＞＜） リレーが一番外は少しやりにくいかも・・・orz でも，しっかり流...

昨日はスタブロとバトン練習。矢野とのバトンはアンダーで行くことになりました。 理由は・・・矢野が右手が上がらないからｗｗ 練習後、ザワワと王将行って、アルプラザへ（笑） 昨日の夜は全然勉強できず・・・orz １日くらい休憩も必要ってことで、今日からまた頑張ります！！ その前にまずは・・・今から実験です。１時から６時まで...

昨日は夜遅くまで部屋の模様替え。 今日は昼に美容院へ。 その後、枚方で練習。 ４時３０分に競技場着いたら、今日は５時までと言われ、 それでもやりますと言ったところ、利用料をタダにしてもらえた。 ・・・・ラッキー？汗 ３０分でアップがてら流しして、スパイク履いて、軽く流して、スタブロ数本して帰りました。 その後、治療院に...

今更ながら世界陸上観戦時の写真です。 さて、９月５日はびわ湖駅伝予選。 うちはなんとか予選を勝ち抜いて本戦への出場権をゲット。 長距離メンバー、おめでとうございます！！！ ６日は１日休養。 ７日はもきちと枚方で練習。加速走して、スタブロ練習。 昼はサイゼリヤ。 その後、所持金３０００円しかなかったのですが、新田辺から名...

今日は朝から結構な雨が降っていたけど、負けずに名城へ！ 今日が最後の強化トレーニングです。。。 雨でも走ってやる！と思っていると、雨は止みました♪ 練習メニュー １）アップ；軽め ２）流し ３）スタブロ ４）（２００ｍ＋１００ｍバウンディング）×３ ２００ｍは名城の陸上部さん４、５人と同時スタート。 競争練習もたまには...

今日も朝から名城へ。 今日の練習メニュー １）アップ ２）スタブロ ３）（１２０ｍ＋１５０ｍ＋１００ｍ）×２；　ラスト１００ｍは１０秒７６。 ４）ゴールドジム；強度は３。 日々、かなり順調に調子は下がってきている（当然だがｗ 明日はしっかり２００ｍ走って、バウンディングで帰ってきます×３セット。 練習中も練習後も名城の...

地元に帰ってから夏休みなのに、連続的に無駄？に忙しい（＞＜） まず、昨日は朝からけいと名城で練習！！！ 日曜日なので２人だけでの練習。（まん中ではサッカー部いたけど） 練習メニュー １）アップ ２）加速走；３０×３　６０×２ ３）１００ｍ（スタンディング）×１；　９秒８３（汗 いやいや、９秒８３は計り間違いにも程がある...