スタブロ | あきたやんドットコム

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第3回全体練習 in一宮

第3回全体練習 in一宮

■日時 :9月29日(土)16:00〜18:00 ■場所 :愛知県一宮総合運動場 ■メンバー:南山AC前田くん、信田、秋田 ■メニュー:100m流し×2本→スタブロ練習→スタブロ70m×3本 ■感想 :来週は試合。不安不安。
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第2回全体練習 in知多

第2回全体練習 in知多

■日時 :9月1日(土)14:00〜17:00 ■場所 :知多運動公園陸上競技場 ■メンバー:南山AC前田くん、秋田、真能 ■メニュー:100m流し×2本→50m×4本×2セット(俺は1セット)→スタブロ練習→スタブロ70m ■感想 :徐々にスピード上げて行く。前より結構走れてきた!ただ、100mは持たないかな…
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枚方市立陸上競技場

枚方市立陸上競技場

枚方市立陸上競技場で練習. 誰もいなくて完全貸し切り♪ 思い切り走ってきた! 思い切り焼いてきたw 100m5本ゆっくり走るだけでしんどいとか・・・まずいな↓ スタブロなんていつぶり?w ガッって出る感覚は未だに衰えていない気がする. 楽しんだ!
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陸上実験被験者

陸上実験被験者

今日は神戸大学陸上部さんが大学に実験を行いに来た. パート長から来てくれとの声がかかったので参加した. これであのグラウンドでの電気計測は4回目☆ 1回目:田附先生とともに三重の大学の実験被験者 2回目:グラウンド完成記念立教戦の選手 3回目:こうちゃんとの練習 4回目:今日の実験被験者 実験は全てスタブロ.今日もスタ...
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リレー,目指すは・・・

リレー,目指すは・・・

なんとなく懐かしくて載せてみた. 高3春の国体普及記録会かなにかの試合での圧勝ww 今思えばこの差は奇跡としかいいようがない(笑) 何度見ても惚れ惚れする写真♪♪大好きな写真☆ 今日の練習は調整練習. スタブロ後に100mを1本計測(10秒66). 学年別まであと1週間. 9レーンでこの写真くらいの差でアンカーザワワに...
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学年別のスタートリスト.

学年別のスタートリスト.

携帯サイトの方で学年別のスタートリスト出ていました→こちら 100m(9組2着+6):  3組2レーン  200m(6組2着+4):  3組7レーン  4×100mR(6組0着+8):  5組9レーン  おい,もっといいレーンくれよ・・・関西学連(><) リレーが一番外は少しやりにくいかも・・・orz でも,しっかり流...
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図書館から更新。

図書館から更新。

昨日はスタブロとバトン練習。矢野とのバトンはアンダーで行くことになりました。 理由は・・・矢野が右手が上がらないからww 練習後、ザワワと王将行って、アルプラザへ(笑) 昨日の夜は全然勉強できず・・・orz 1日くらい休憩も必要ってことで、今日からまた頑張ります!! その前にまずは・・・今から実験です。1時から6時まで...
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なんだかんだあった1日。

なんだかんだあった1日。

昨日は夜遅くまで部屋の模様替え。 今日は昼に美容院へ。 その後、枚方で練習。 4時30分に競技場着いたら、今日は5時までと言われ、 それでもやりますと言ったところ、利用料をタダにしてもらえた。 ・・・・ラッキー?汗 30分でアップがてら流しして、スパイク履いて、軽く流して、スタブロ数本して帰りました。 その後、治療院に...
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最近日記さぼり気味です。

最近日記さぼり気味です。

今更ながら世界陸上観戦時の写真です。 さて、9月5日はびわ湖駅伝予選。 うちはなんとか予選を勝ち抜いて本戦への出場権をゲット。 長距離メンバー、おめでとうございます!!! 6日は1日休養。 7日はもきちと枚方で練習。加速走して、スタブロ練習。 昼はサイゼリヤ。 その後、所持金3000円しかなかったのですが、新田辺から名...
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強化練習無事終了。

強化練習無事終了。

今日は朝から結構な雨が降っていたけど、負けずに名城へ! 今日が最後の強化トレーニングです。。。 雨でも走ってやる!と思っていると、雨は止みました♪ 練習メニュー 1)アップ;軽め 2)流し 3)スタブロ 4)(200m+100mバウンディング)×3 200mは名城の陸上部さん4、5人と同時スタート。 競争練習もたまには...
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骨盤を後傾させて走る!?

骨盤を後傾させて走る!?

今日も朝から名城へ。 今日の練習メニュー 1)アップ 2)スタブロ 3)(120m+150m+100m)×2; ラスト100mは10秒76。 4)ゴールドジム;強度は3。 日々、かなり順調に調子は下がってきている(当然だがw 明日はしっかり200m走って、バウンディングで帰ってきます×3セット。 練習中も練習後も名城の...
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地元に帰ってから。

地元に帰ってから。

地元に帰ってから夏休みなのに、連続的に無駄?に忙しい(><) まず、昨日は朝からけいと名城で練習!!! 日曜日なので2人だけでの練習。(まん中ではサッカー部いたけど) 練習メニュー 1)アップ 2)加速走;30×3 60×2 3)100m(スタンディング)×1; 9秒83(汗 いやいや、9秒83は計り間違いにも程がある...
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