砂浜 | あきたやんドットコム

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鳥取砂丘・出雲大社・キャンプ(広島)

鳥取砂丘・出雲大社・キャンプ(広島)

レンタカー借りて,かっくまと後輩数名で中国地方へ旅行. 朝の5時に京田辺出発! まずは,鳥取砂丘,9時頃到着☆ タダでさえ歩きにくい砂浜に,かなり激しい傾斜の坂道. それに加えてキレイな海と,大自然を大満喫♪ 昼はいくら...
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【保存版】陸上競技100mについて思うこと

【保存版】陸上競技100mについて思うこと

“ある動作”と疾走速度がキレイな相関を描くように、速い選手たちには「統一の感覚がある」に違いないと信じている。 多くの人が個性や自分の骨格などに適した走りやオリジナリティを大切にしがちだが、やはり...
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砂浜ダッシュ+ビーチバレー

砂浜ダッシュ+ビーチバレー

昨日、ビッグジンから電話があって、「明日、あやちゃん(滝高出身)がビーチバレーに出場するけど、 というわけで・・・今日は朝6時に起きて、京都からビッグジンの車で琵琶湖にビーチバレーに行って来ました。 全出場者はこんな感じ...
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僕のやってる筋力トレーニングの意義

僕のやってる筋力トレーニングの意義

体力には三つの種類がある。 【基礎体力】【特殊体力】【専門体力】 基礎体力・・・ウエイトトレーニングのような方法で養成する体力 専門体力・・・スプリント動作中に発揮される体力 特殊体力・・・その中間で、動作や負荷のかかり...
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